家常的炒黄豆的做法大全
养生饮食编辑
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今天，我想告诉你关于家常炒大豆的完整方法。大豆是日常生活中常见的豆制品。人们经常在火锅桌上看到大豆。大豆很硬。牙齿好的朋友可以多吃。但是吃太多大豆特别容易生气。大豆也是一种非常受欢迎的配菜。许多人喜欢在汤或菜中加入大豆来改善味道。让我们谈谈两种家常炒大豆的方法。
主料:大豆、白萝卜、葱、蒜苗
辅料:葱、姜、盐
制作步骤
1.在浸泡过的大豆中撒一点盐，提前腌制，使大豆在油炸过程中更容易品尝（如果使用干大豆，可以提前浸泡一晚，充分上升，更有利于吸收，充分发挥其营养价值）
2.将葱切成段，将蒜苗洗净切碎
3.白萝卜洗净，切丝
4.锅里放一点油，加热油，加入葱姜
5.葱姜炒香后，加入蒜苗翻炒
6.蒜苗炒香，加入白萝卜丝炒
7.加入少许盐，将萝卜丝炒至出水，这样放入大豆时就不会糊锅了。萝卜的辛辣味道和一点豆腥味相中和。萝卜不辣，大豆更香
8.将大豆放入锅中翻炒
9.放一点水，充分融合两者的味道，让大豆更彻底地煮熟
10.汤收好，关火，撒一点葱出锅
黄豆，300克
盐，5克
花生油，适量
1.先把大豆洗净。2.然后用水浸泡一晚上。3.挑选浸泡过的大豆。4.挑出不能浸泡的和坏的。5.放入盐中搅拌均匀，腌制1小时。6.放在盖垫上晾干一晚上。7.锅里放油，放入大豆翻炒。8.用小火慢慢煎至金黄色。9.把它放出来冷却。如果你想吃这种酥脆的大豆，你就不能停止吃。
以上两种是家常炒大豆的完整方法。如果你学会了，你也可以试着在家里做。你也可以把炒好的大豆拿出来招待客人。我相信它很受欢迎。但不建议你经常吃大豆。如果你吃得太多，你会生气。这也可能导致排便困难和喉咙发热。吃了大豆后，记得多喝水，给身体补充水分。
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