春分养生茶：5款神清气爽润燥茶
养生知识编辑
养生知识编辑
春季场景温和，阳气上升。应选择刺激感官、芳香的花瓣茶材料，有助于散发冬季体内积累的冷邪，滋养肝胆，疏通玫瑰、茉莉、菊花等经络。春天经常喝健康茶，令人兴奋，大脑清醒，五内光滑，有效消除春季嗜睡，提高工作效率。
春分养生茶：5种神清气爽润燥茶
1、春分养生茶：西洋参茶
在春天困倦的季节，早上躺在床上，白天困倦，经常打哈欠的症状很常见。此时，喝一些西洋参茶可以帮助人们摆脱春天的疲劳。每次取3-5克西洋参，用约300毫升沸水冲泡，闷5分钟后经常喝茶，反复冲泡，直到无味，咀嚼西洋参可以发挥清爽的作用。
2、春分养生茶：薄荷菊花茶
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适合春季饮用。同时，它还可以解毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，抵抗和消除体内积聚的有害化学或放射性物质。用菊花和薄荷清洗可以使效果更好。
3、春季养生茶：绿茶
绿茶是近年来最受欢迎的健康饮料，因为它含有强抗氧化剂儿茶酚和维生素C，不仅能清除体内自由基，还能使副肾皮质分泌激素来抵抗紧张压力，当然，绿茶中含有少量咖啡因也能刺激中枢神经系统，提振精神。最好在白天喝酒，以免影响睡眠。
4、春季保健茶：柠檬茶
分析:柠檬茶能顺气化痰，消除疲劳，缓解头痛。方法也很简单。切两三片新鲜柠檬，加1克盐，然后用热开水冲泡。这种茶应该趁热喝。冷的时候味道会变苦。饭前饭后都可以喝，不伤胃。当你发现自己昏昏欲睡时，泡一杯茶对缓解春困非常有效。它不仅能提神，还能解毒消火。
5、春季养生茶：枸杞茶
枸杞茶能滋养肾脏，滋养肝脏，润肺，明亮的眼睛，强壮的肌肉和骨骼，改善疲劳。特别适合长期躺在电脑前的办公室职员，不仅能抵抗春季嗜睡，而且能缓解眼睛疲劳。
上一篇：身体有抗体是什么意思
下一篇：亚麻籽油胶囊的作用有哪些？
专家观点
最新推荐
长寿的人多数有这4大共性，快看看你有几个！
结肠癌能治愈吗，能活多久
阴道口一碰就疼是什么原因
经期可以喝咖啡吗?
精子没射出来是怎么回事，怎么办
“五十肩”可吃哪些偏方 这类人群需加强预防
撤退性出血和月经怎么区分
黄芪当归泡水喝的功效与副作用
手指做了肌腱缝合手术多久能恢复
硬度不够吃六味地黄丸有用吗
谷丙转氨酶是4U/L正常吗
紫癜是怎么引起的?好治吗
孩子口臭的原因和解决方法
疱疹和水泡有什么区别
孩子丢三落四怎么办
肩膀酸痛贴什么药膏好
尿红细胞数偏高的原因
右旋布洛芬有什么功效
包皮剥离手术几天能好
桂花是什么颜色的
发烧了怎么快速退烧
健身人士吃什么好？要牢记这3忌3宜！
腰椎术后下坠感多久消失
豌豆的功效与作用
唇部保养的正确方法
左手一握拳手筋疼还无力是怎么回事，怎么办
清淡去火汤的家常做法
经带宁胶囊经期吃还是经后吃
头皮特别痒怎么回事
伤口拆线2天出汗了怎么办
舒肝颗粒真的能够去掉黄褐斑吗?舒肝颗粒可以长期服用吗？
益视颗粒适用于孕妇吗 益视颗粒的禁忌有哪些
健脑丸注意事项有什么 健脑丸的疗效好吗
妇炎平栓效果怎么样 妇炎平栓的使用方法是怎样的
杜记独角膏哺乳期妇女能不能用 杜记独角膏的副作用是什么
蛋白琥珀酸铁口服溶液要吃多久才见效 老年患者可以服用吗
清热化毒丸多久一疗程 清热化毒丸是不是消炎药
盐酸氨溴索分散片可以祛痰吗 盐酸氨溴索分散片的功效
生血丸的效果怎样 生血丸的主要成分有哪些
乳块消片饭前还是饭后吃呢 乳块消片的用法及用量
