乳糖不耐受是一种常见的消化系统疾病,是指人体缺乏足够的乳糖酶,负责分解乳糖,即牛奶和其他乳制品中的糖。
由于缺乏乳糖酶或活性降低,乳糖不能有效分解,从而在肠道内发酵产生气体,引起腹胀、腹痛、腹泻等一系列不适症状。
乳糖不耐受可分为几种类型。原发性乳糖不耐受是最常见的一种,通常是遗传性的,而继发性乳糖不耐受可能是由于肠道损伤或疾病,如克罗恩病、乳糜泻或肠道感染,导致乳糖酶暂时或永久性缺乏。先天性乳糖不耐受性极为罕见。如果新生儿天生缺乏乳糖酶,会立即表现出相关症状,通常是遗传突变引起的,通常不会随着年龄的增长而改善。
,在日常生活中,要注意均衡饮食,适量摄入乳制品,避免过度依赖高乳糖食品。同时,如果出现乳糖不耐症状,应及时就医,并按照医生的建议调整和治疗饮食。