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鱼干怎么吃?这些吃法要知道

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鱼干是把新鲜的鱼晒干,鱼干的腥味比较重,制作工序非常严格,蒸煮烘干后的鱼干口感更好。鱼干的吃法比较多,不用纠结怎么吃的问题,可以根据个人喜好决定,不论是红烧或者油炸,鱼干的味道都是独特的。

1.红烧鱼干

将鳗鱼干放在冷水里浸泡4小时左右,洗净切块。放入3个蒜瓣碎粒、3g生姜丝,倒入照烧酱、生抽、料酒拌均匀腌制一小时以上。锅内油加热后倒入2个大蒜粒、2g生姜丝煸炒出香味,放入腌制好的鳗鱼片,翻炒均匀,倒入腌制鳗鱼片的酱料翻炒几分钟,倒入适量热水,没过鳗鱼干,小火炖煮至自己喜欢的浓稠状态即可出锅,撒上葱花。

2.香焦鱼干

准备好新鲜的鳗鱼干,剪成小段,用水泡一下,把鳗鱼段泡软,鳗鱼干泡软后捞出来沥干水分。锅中倒油烧热,把鳗鱼段摆去锅中用中火煎制,一面煎熟后翻另一面继续煎,两面都煎好后盛出来装盘,撒适量的盐撒和胡椒末即可。

3.耗油焖鱼干

把鱼干浸泡2小时左右,将其泡软,然后用牙刷把鱼干刷洗干净,冲洗后备用,把配料芹菜、洋葱、尖椒、葱姜蒜洗净后切粒备用。把鱼干和配料放入容器中,加蚝油、黄酒、白糖、少许盐调味,将其翻拌均匀。然后放入电压力锅中,选择无水焖制,焖烧10分钟。电压力锅泄压后,打开锅盖,出锅装盘,即可上桌品味。

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