春天吃什么味道的东西养肝
中医养生编辑
关键词： #养肝
中医养生编辑
春天一般建议吃甜味而不是酸味道的东西养肝，建议多吃一些绿色的蔬菜，饮食要做到营养均衡，并且适当的运动也有较好的保肝作用。
春季保肝在饮食上一般建议要遵循多甜少酸的规律，而且在食物的调味上，也一定是不酸，或者是多甜少酸口味的食物，因为酸味的食物很容易使体内的肝火更加旺盛，这样容易使脾脏的运行功能受到影响，从中医的角度来说，肝属木脾属土，肝火过旺，一般就会造成脾脏运转的影响，所以春季护肝一般要恰当少酸多甜，从而可以使脾的运化功能增强。
而且春季多吃一些绿色的蔬菜，对于肝火的祛除也有较好的作用，一定程度上对于肝脏具有保护的作用，例如韭菜、青萝卜、韭黄、芹菜等春季的当季绿色蔬菜等。
,而且在春季适当的进行一些运动，对于肝脏的养护也有较好的作用。
上一篇：产妇炖鸡汤能放姜吗
下一篇：连续喝三个月姜枣红糖水
专家观点
最新推荐
肚脐眼疼是什么原因
枣仁的功效与作用
正宗朝鲜大酱汤的做法
糊药治胃病是真的吗
果酱的做法有哪些？
被猫抓了需要打血清吗
皮肤起包挤出透明液体
老年人坚持养成8个好习惯，会健康长寿！
甲状腺结节ctr2类是怎么回事，怎么办
连续十分钟心率120以上
阴道炎是什么引起的
打降调节针28天还会有卵泡发育和排卵吗
打局部麻药6天后能接种九价疫苗吗
葡萄酒的葡萄品种大全有哪些？
脾内钙化灶能自愈吗
没有起子怎么开红酒
脑梗临终前三天8大症状
孕妇血管鼓起来是什么原因
心率50到60吃什么药
腰椎治疗仪有效吗
藿香正气水功效与作用及副作用
一周营养菜谱有哪些
孕晚期内裤发黄有异味是怎么回事
枸橼酸坦度螺酮胶囊作用
罗红霉素分散片和头孢能一起吃吗
宫颈癌的早期症状表现有哪些
脚指甲长着长着就从中间断裂
颈椎到头部都痛是什么原因
老年人的性交频率多少合适 老年人多长时间过一次性生活为宜
武夷山金骏眉红茶适宜人群
胚宝胶囊(康德)的说明书内容 胚宝胶囊的主要成分是什么
生发丸服用注意事项有哪些 生发丸的禁忌有哪些
金甲排石胶囊有助于怀孕吗 金甲排石胶囊的作用是什么
天蚕胶囊对皮肤瘙痒有效果吗 天蚕胶囊的功效是什么
呋喃妥因肠溶片可以治尿路感染吗 呋喃妥因肠溶片的适应症有哪些
明目上清片的作用是什么 明目上清片的适应症有哪些
复方活脑舒胶囊小孩能吃吗 复方活脑舒胶囊适用人群有哪些
肝泰颗粒是处方药还是OTC 肝泰颗粒哪里有卖的
人参再造丸注意事项是什么呢 人参再造丸的主要功效是什么
桂蒲肾清片有补肾效果吗 桂蒲肾清片是治疗什么疾病的
