尿路结石的饮食
泌尿外科编辑
博禾医生
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尿路结石是常见的泌尿外科疾病之一，结石可见于泌尿道的任何部位，分布部位分为肾结石、膀胱结石、输尿管结石、尿道结石，尿路结石常见于男性，男女比例一般为4比1左右，尿路结石有上尿路结石和下尿路结石两种类型，两者的病因、结石成分等有很大差异，上尿路结石一般由草酸钙摄入过多引起，下尿路结石一般由细菌等病原体感染引起，前者常见，尿路结石不及时治疗会引起多种并发症，最常见的饮食堵塞、尿路结石等。
1、避免吃辛辣刺激的食物，这种食物刺激泌尿道，加重患者病情，同时患者也避免吃草酸钙含量高的食物，草酸钙食物是尿路结石的主要因素，过量的草酸钙摄入会增加结石体积，给患者带来更大的疼痛。
2、应增加膳食纤维的摄取量，膳食纤维的摄取有利于减少体内草酸钙的含量，多吃纤维素增加胃肠蠕动，帮助患者消化，给患者带来更多营养，有利于疾病的恢复。
3、应多吃含钙量丰富的食物，如牛奶、海带等，钙能增加血液和尿钙含量，增加草酸的吸收和尿道排泄，防止草酸和钙的沉积，降低尿路结石的概率，溶解尿路结石，促进结石的迅速排出。
4、宜大量饮水，大量饮水可以促进体内的新陈代谢，增加排尿次数，有利于结石的排出，每日的饮水量不要少于两千毫升。
饮食是导致患有尿路结石的主要因素之一，所以患者想要改善尿路结石首先就要改变自己的饮食方式，养成一个良好的饮食习惯，注意饮食卫生，做到定时、定量饮食，低盐、低脂饮食，在生活中要以清淡食物为主，多吃富含纤维素和维生素的食物，做到饮食均衡，对改善结石有很大的帮助。尿路结石虽然不是一种严重的疾病，但是不及时的治疗也会导致多种并发症，加重患者的病情，建议在积极配合治疗的同时加强平时的饮食护理，对于尿路结石的恢复具有重大意义。
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