哺乳期花椒能吃吗
妇产科编辑
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女性在哺乳期可以适当的吃花椒，但是不建议过多食用。
花椒具有温中行气、排寒祛湿、驱寒暖胃、缓解痛经、杀菌消炎等功效。哺乳期的女性如果体质偏寒，有怕冷或胃部受凉后出现疼痛等症状时，适当食用花椒有一定的调理体质的作用，建议在中医师辨证后再适量服用效果会更好。花椒也是常见的一种调味品，常用于做菜、炖肉等使用。花椒属于热性的食物，女性在哺乳期如果吃的过多容易引起上火，出现便秘、咽喉痛、口腔溃疡等不适症状，不适症状可能会通过奶水传给婴儿，从而导致婴儿出现上火的症状。所以，女性在哺乳期建议适量吃花椒。
女性在哺乳期建议以清淡食物为主，应该尽量少吃一些调味品，多吃新鲜的蔬菜、水果和适当的肉类等，合理搭配饮食，达到均衡营养，更利于有足够的优质母乳来喂养婴儿。
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