荷叶决明子桔梗煮水可减肥吗
中医养生编辑
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荷叶决明子桔梗煮水可以利水减脂，有一定的辅助减肥的效果，适用于本身水肿以及体脂较高的人群。
荷叶具有清热解暑、祛湿利水、降脂的作用；决明子可清肝明目、降血脂、润肠，利水；桔梗有宣肺祛痰、解毒利咽的作用。荷叶决明子桔梗煮水可以清热利水，降脂，具有一定的减肥功效。
荷叶决明子桔梗煮水对于水肿的肥胖人群效果最好，通过排除体内湿气，排除体内多余的水气，通过利水祛湿来减肥，还含有的纤维素可促进胃肠道蠕动，促进体内多余废物的排出，其中含有维生素等成分，可以帮助吸收人体内多余的油脂，增强新陈代谢，促进排便，尤其是适用于本身血脂较高的人群。但是由于荷叶决明子桔梗煮水性质偏凉，若是本身气血亏虚、肠胃不适的人群不建议过多饮用，以免伤及脾胃功能。
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