荷叶决明子桔梗煮水可减肥吗

中医养生编辑 健康解读者
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关键词: #减肥 #减肥吗

荷叶决明子桔梗煮水可以利水减脂,有一定的辅助减肥的效果,适用于本身水肿以及体脂较高的人群。

荷叶具有清热解暑、祛湿利水、降脂的作用;决明子可清肝明目、降血脂、润肠,利水;桔梗有宣肺祛痰、解毒利咽的作用。荷叶决明子桔梗煮水可以清热利水,降脂,具有一定的减肥功效。

荷叶决明子桔梗煮水对于水肿的肥胖人群效果最好,通过排除体内湿气,排除体内多余的水气,通过利水祛湿来减肥,还含有的纤维素可促进胃肠道蠕动,促进体内多余废物的排出,其中含有维生素等成分,可以帮助吸收人体内多余的油脂,增强新陈代谢,促进排便,尤其是适用于本身血脂较高的人群。但是由于荷叶决明子桔梗煮水性质偏凉,若是本身气血亏虚、肠胃不适的人群不建议过多饮用,以免伤及脾胃功能。

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