辟谣：尿酸高的人智商也高？这三大危害让你苦不堪言
肾内科编辑
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尿酸升高的主要原因是嘌呤摄入过多、嘌呤代谢增加和内源性嘌呤产生过多。当嘌呤代谢紊乱时，血液中的尿酸含量会增加，从而导致高尿酸。有人说尿酸高的人智商高，没有科学依据。
高尿酸的人智商也高吗？
尿酸是嘌呤的代谢物，而不是废物。尿酸酶能使尿酸快速氧化转化为尿囊酸，避免被肾小管吸收排泄，尿酸酶含量降低时尿酸水平升高。尿酸对帕金森氏病、阿尔茨海默病等多种疾病有保护作用。以阿尔茨海默病为例，尿酸是嘌呤的代谢物，在血液中起到抗氧化作用，能清除自由基。尿酸还能增强过氧化物歧化酶的活性，加速自由基的排出，保持自由基的产生和清除在平衡状态。阿尔茨海默病通常伴有自由基生成，但不能及时清除自由基，因此神经元会受到损害，自由基生成和清除不平衡会导致阿尔茨海默病。研究发现，阿尔茨海默病患者尿酸水平较低，病情越严重，尿酸水平越低，不能更好地清除自由基，导致自由基对DNA、脂质过氧化和氧化蛋白会损害神经细胞，降低尿酸，最终诱发阿尔茨海默病。然而，这并不意味着高尿酸的人智商高。低尿酸确实会影响大脑的新陈代谢活动，导致记忆丧失和反应迟钝。然而，这并不意味着尿酸越高越好。最好保持尿酸在正常范围内。
高尿酸有什么危害？
1、诱发痛风
当尿酸结晶沉积在关节腔内时，会引起痛风性关节炎。晚上睡觉时，他们总是因为关节疼痛而醒来，表现出切割或撕裂的疼痛，甚至影响行走。患者还会伴有关节发红、肿胀和热痛。一开始，脚趾关节疼痛可以随着疾病的发展而积累脚踝、手腕、膝关节和手指关节。如果尿酸没有控制在标准范围内，痛风会反复发作，尿酸结晶会沉积在关节腔和皮肤下，从而产生痛风石，导致关节骨损伤或畸形。
2、肾病
如果尿酸晶体沉积在肾脏中，就会引起尿酸性肾病和尿石症。如果尿酸晶体沉积在肾小管部位，可引起急性尿路梗阻，其主要症状是少尿或无尿和肾衰竭。如果肾脏疾病被忽视，它可发展为慢性肾功能不全和肾衰竭。
3、心脑血管及胰腺
持续性高尿酸会损害多个器官和组织。尿酸结晶会损害胰岛细胞，降低身体对胰岛素的敏感性，增加患二型糖尿病的风险。高尿酸还会刺激和损害血管壁，容易产生动脉粥样硬化斑块。此外，高尿酸血症也是高血压、中风、动脉粥样硬化、糖尿病和心血管疾病的独立危险因素。
温馨提示
每个人都应该注意尿酸的检查和控制，特别是对高尿酸血症的高危人群，选择低嘌呤饮食，避免吸烟和饮酒。每天喝不少于2000毫升的水，不能用浓茶、浓咖啡和碳酸饮料代替。参加更多的有氧运动，如慢跑或快速行走，以帮助排泄尿酸。
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