观6症状 60秒可知你男人是否肾虚
中医养生编辑
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男性肾虚有哪些症状？
症状一:打哈欠:持续打哈欠，持续时间长。
打哈欠是生活中经常遇到的一种生理现象。一般来说，当你累了，想睡觉，或者当你在睡觉时被叫醒时，你会发作。这时打哈欠是正常的生理现象，不用担心。但如果你不拘泥于时间，在不累的时候打哈欠，持续时间可能意味着你有肾虚要足够重视问题。
打哈欠的肾虚一般是肾阳虚的证据。除了打哈欠和疲劳，这些人还经常伴有白皙无华、寒冷的四肢、少吃腹胀、大便松弛和腹泻、夜尿增多（或排尿清长）等症状。如果你看舌头，你还可以发现舌头轻、舌苔白、嘴唇发紫等症状。
症状二:口咸:无缘无故感觉口咸。
肾阴虚的人除了口咸外，还常伴有咽干口干、头晕耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状。如果你看舌头，你会发现舌头又红又薄。
肾阳虚的人除了口咸外，还经常出现全身疲劳、气短乏力、怕冷肢、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状。如果你看舌头，你会发现舌头又轻又胖，舌头上有牙印。
症状三:无故感到恐惧。
这里提到的“恐惧”不同于平时提到的恐惧。惊讶是你事先不知道，突然被吓坏了。恐惧通常被称为胆怯。你事先知道的就是恐惧。肾虚引起的善恐通常伴有头脑空虚、健忘、腰膝酸软等症状。这一特征可作为判断的参考。
肾阴虚的人在恐惧的同时也伴有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状。如果你看舌头，你会发现舌头又红又干。肾阳虚的人也有怕冷、四肢发冷、疲劳、疲劳等症状。如果他们看舌头，他们也会发现舌头又嫩又白。
症状四：畏寒：怕冷。
中医认为，人体阳气充足，能抵御寒冷，保持正常体温，不怕冷；如果人体阳气虚弱，不能温暖身体，就会有寒冷的感觉。
人体阳气遍布全身，无处不在。每个脏器都有阳气。本质上，肾是阳气的根源。肾是先天之本，内藏真阴真阳，又称肾阴肾阳。肾阴是人体阴液的基础，肾阳是人体阳气的基础。治疗所有类型的寒冷都涉及温补肾阳。
那么，如果你有畏寒的症状，如何判断是否是肾阳虚引起的呢？肾阳虚引起的畏寒常伴有精神抑郁、腰膝酸痛、面色黝黑、排尿频率长等症状。此外，男性会出现阳痿、早泄、精子滑动等问题，女性会出现白带稀疏、宫寒不孕等问题。
症状五:打喷嚏:打喷嚏频繁，持续时间长。
打喷嚏是一种常见的生理现象，很多人都有过打喷嚏的经历。为什么人们打喷嚏？中医认为有两种情况。
一种情况是急性打喷嚏，多发生在气候突然降温、身体降温、感冒流行时，多与感冒症状同时出现，感冒好了，打喷嚏就停了，这种情况下打喷嚏属于实证。
另一种情况是肾气虚引起的打喷嚏。体内的卫气是抵御外邪的主要力量。它起源于人体下焦肾，滋养中焦脾，宣传上焦肺。如果人体肾气虚弱，卫气来源不足，到达卫气宣传通道——肺卫气少，肺不能正常宣传卫气，就会打喷嚏。
肾气虚引起的打喷嚏往往频繁打喷嚏，持续时间长。同时伴有疲劳、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手脚不温等症状。过敏性鼻炎患者多为。对于肾气虚引起的打喷嚏，仅靠祛邪是很难治愈的。补肾固本，使肾气旺盛，卫气充足，增强身体抵御外邪的能力。
与打喷嚏有关的肾虚有肾阴虚证和肾阳虚证。
有肾阴虚证的人，除了打喷嚏频繁、长时间不愈合外，还伴有鼻痒、浑浊鼻涕、咽干咽痛、头晕耳鸣、五心烦热等症状。如果你看舌头，你也会发现舌头红，舌苔少。
有肾阳虚证的人，除了经常打喷嚏、久而久之外，还伴有鼻塞、流鼻涕(早晚重)、畏寒、四肢不温、面色无华、腰膝酸软等症状，如果看舌头，还会发现舌质淡、舌苔白等现象。
症状六:尿频尿蛋白高
自测:一天小便几次最正常？
A、6次；B、7次；C、8次；D、9次
正确答案：C
专家分析：健康排尿标准为：每天8次，每次约300毫升，总量不超过3000毫升。如果不是由饮用水引起的8次以上，则称为尿频。许多人认为他们总是想小便，这一定是肾脏缺乏。事实上，大多数尿频与肾脏无关。
尿频多，但尿量少，可能是膀胱和尿道问题；不仅次数多，而且尿量多，可能是糖尿病或多尿症等内科代谢性疾病。只有尿频和尿常规检查发现尿蛋白也高，肾脏才有可能出现问题。
有些人小便频繁，因为他们总是感到尿意。此时，你可以检查自己：尿意急，可能是膀胱过度活动；尿意隐隐，不太急，可能是由神经过敏或泌尿系统感染引起的膀胱慢性炎症。
专家观点
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