夏天容易晒伤，6个妙招帮你快速恢复
皮肤性病科编辑
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夏天的到来是很多爱美的女人欣然接受的事情，因为她们可以穿漂亮的裙子，展示自己的身材，但是这个季节的天气太热，容易晒伤。因此，掌握晒伤后快速恢复的方法非常重要。
夏季晒伤后如何快速恢复？
1、冷敷
如果皮肤有轻微的烧灼感和红肿，可以通过冷敷来缓解。建议将毛巾放入冷水中冷却，每次敷30分钟左右，不滴水。
2、用茶水热敷
轻微晒伤的人也可以通过热敷茶来缓解疼痛，因为有大量的单宁酸，有一定的收敛效果，有助于缓解肿胀和疼痛，但如果晒伤更严重，如皮肤爆炸，不适合使用这种方法。
3、涂抹相关乳液
如果晒伤严重，疼痛明显，皮肤暴露，可使用1%氢化可松乳液涂抹，乳液应在皮肤上停留至少5小时。建议冷敷，效果会更明显。
4、涂抹芦荟汁
芦荟有利于缓解晒伤，促进晒伤后的恢复，因为芦荟分支有大量的凝胶汁，不仅能产生凉爽的感觉，而且具有抗炎和收敛的作用，可以在短时间内减少灼烧和疼痛。
5、外出时随时携带保湿喷雾
晒伤后，皮肤水分容易大量流失，使烧灼感更加明显。因此，外出时应随时携带保湿喷雾，不仅能及时保持皮肤水分，而且有利于防止再次晒伤。
晒伤后容易出现色素沉着，使皮肤颜色不一致，所以要加强护理。不仅要注意保湿，还要使用美白效果的护肤品，如美白面膜，其中有效成分可以到达皮肤深处，从而更快地改善色素沉着，促进皮肤更快地恢复嫩白。
事实上，预防晒伤比促进恢复更重要。因此，当天气炎热时，外出时应做好防晒工作。建议外出半小时前涂抹防晒霜。如果阳光特别强烈，还应进行物理防晒，如戴遮阳帽。如果你长时间呆在户外，你应该每2~3小时涂一次防晒霜或防晒乳液，晚上回家后，你应该及时卸妆，并进行基本的皮肤护理，这样皮肤才能尽快获得所需的水分和营养。
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