一些数据调查显示,90%以上的女性在产后和哺乳后会出现胸部萎缩、下垂、柔软和无弹性。一些小女孩在分娩后变成了“机场”。
为什么产后胸部缩水下垂?
众所周知,由于孕酮的作用,女性在怀孕和哺乳期的乳房含量会增加,并且会变得比平时更丰满。经过长时间的哺乳,直到母亲断奶,卵巢功能下降,激素水平下降,乳腺萎缩,腺泡塌陷消失,乳房萎缩变小。有些母亲在哺乳期使用错误的方法也会导致乳房萎缩和下垂。
胸部下垂怎么办?
1、调整姿势,改善胸部下垂
不注意姿势也是胸部下垂的原因之一。
1、站立姿势:挺胸抬头
姿势不正确会加速胸部形状的变化,正确的站立姿势和胸部肌肉锻炼会使胸部迅速变得美丽!
·臀部和腹部向上收紧,胃部肌肉收紧,肩膀向上挺直。脚的站立角度为45度,重心在脚跟上。
·头部和颈部向上伸展,背部挺直,耳朵、肩膀、肘部和中指呈直线,身体呈S形曲线。
·经常把手抱在胸前的姿势会增加胸部的负担,试着放松双手,自然地把手放在腿的两侧,或伸展腰部,以帮助改善胸部的形状。
2、坐姿:背部挺直
工作和学习很容易减少胸部美容的机会,使胸部肌肉更加松弛。适当的胸部肌肉锻炼会使胸部更加完美!背部和腰部有意识地向上挺直,臀部用力收紧,力量集中在腹部,手臂自然放松。
3、睡姿:睡觉时仰卧或侧卧,少俯卧,多深呼吸
睡觉时尽量放松手臂和腿部,这样不仅不会压迫胸部,还能平滑胸部肌肉的血液循环。
另外,睡前要时刻“灌输”美胸的想法,这样才能让胸部更有曲线。
二、胸部下垂矫正方法:
1、乳房真皮固定术
在这种手术之前,我们应该确定乳房应该处于正常位置。根据乳房体积适当但组织分布异常和松弛的原理,去除一些乳房松弛的皮肤表皮,暴露真皮,然后通过缝合将真皮卷入乳房,迫使乳头和乳房向上移动并向前突出,以恢复正常形状。
2、乳房提升固定术
这种手术方法是切除乳房上部1/4的中厚皮层,然后固定并拧紧缝合,以纠正乳房下垂,特别是纺锤状乳房下垂。此外,这种手术形成的切口疤痕既不在锁骨中线,也不在乳房下线。它很容易被普通的面罩覆盖,看不见痕迹。
3、乳房塑形悬吊术
下垂的乳房体积在正常范围内,下垂的矫正,除了矫正乳头乳晕的位置外,还需要将乳房腺体形成半球形,并悬挂固定的乳房上极。
4、乳房塑形隆乳矫正
对于体积小于200ml的乳房下垂,不仅可以矫正下垂的乳房,还可以扩大乳房体积,塑造完美的乳房,形状满意,位置正常,显著改善姿势曲线。