自己晒干的蒲公英能当茶喝吗？
中医养生编辑
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蒲公英属于药食两用草本植物，又称民间天然抗生素，具有清热解毒、抗菌消炎的功效。同时还能消肿散寒，抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌和痢疾杆菌，缓解肝炎、胃炎和皮肤不适。
晒干的蒲公英能当茶喝吗？
你可以喝干蒲公英茶，可以缓解水分过多、眼睛发红、争吵侵蚀、尿黄、喉咙痛、头晕、牙痛，但也有火除湿、清热解毒的效果。只要你经常喝蒲公英茶，它就能排出体内的毒素，但也能改善湿疹和皮炎的问题，缓解肺热引起的痤疮。
但并不是所有人都适合服用蒲公英浸泡在水中，因为蒲公英很冷，如果使用过多会引起腹泻，特别是对于慢性肠炎患者不能喝这种茶，以免加重腹泻。此外，低血压患者不能服用，因为蒲公英根浸泡水有降低血压的作用，低血压患者喝蒲公英茶更糟，必然会导致晕厥。体质过敏的人也尽量少喝，因为个别人喝酒后可能会出现全身瘙痒和荨麻疹。
怎样制作蒲公英茶？
1、晒干太阳的方法
首先，将采摘的新鲜蒲公英放入水中彻底清洗，因为蒲公英上会有大量的杂质和灰尘。清洗后，将蒲公英放在阳台上摊开晾干。它需要暴露在阳光下2~3天。晾干后，直接放在瓶子里，放在干燥的地方保存。
每次泡水时，取出5克放入杯中，用热水冲泡，尽量长时间冲泡，这样可以溶解里面的营养物质。
2、阴干的方法
如果没有阳光，你可以选择干燥的方法，蒲公英清洁在凉爽的地方，但保持一定的通风，否则会滋生大量的细菌，大约15天可以让蒲公英变得非常干燥，但干蒲公英应该放在冷水锅里冷却，冷却到适当的温度喝，以达到一定的效果。
3、炒干的方法
将蒲公英的根和叶分别拆开，将蒲公英的叶子放入水中，撒上盐浸泡三分钟，然后取出沥干水分，切成段，将铁锅加热。将蒲公英叶放入锅中，用大火炒。炒完水后，倒出多余的水，然后转中火，一直炒干。当蒲公英的水减少时，转小火。把蒲公英炒到香味和干燥。
温馨提示
蒲公英给人们带来的好处是意想不到的。它不仅能祛斑祛痘，帮助食物消化，改善食欲，还具有利尿止泻、预防癌症的功效。
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