降血脂的药粥
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菊花决明粥：取10克白菊花和草，100克米饭和一点冰糖。将草决明炒香，与菊花一起煎取汁，加入米饭煮成粥，煮熟后加入冰糖，然后稍微煮一下。一天吃一次。
玉米粥：取50克玉米粉，100克大米。先将大米洗净，加水适量，文火煮至90%成熟，倒入玉米粉，边倒边搅拌，煮至粥熟。每天早晚吃饭。何首乌粥：取何首乌30-60克，红枣3-5片，米饭100克，红糖适量。将何首乌煎至渣取汁，加入米饭和红枣一起煮。煮熟时，加入少许红糖或冰糖，煮一会儿。一天吃1-2次，连服7-10天。间隔5天后，开始下一个疗程。
菊花粥：取药菊花芽（或菊花）15克，大米100克，适量冰糖。将菊花洗净，切好，洗净大米，打碎冰糖。三者放入锅中，加入适量的水，用武火煮沸，然后转文火煮成粥。每天早晚吃一次。
,山楂粥:取干山楂30-40克(鲜果60-90克)，米饭100克，砂糖10克，水煎后取汁，将米饭煮成粥，煮熟后加入砂糖，稍煮即可。每天上午和下午服用。
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