婚姻也会有亚健康的状态

健康生活编辑

31次浏览发布时间：2024-09-30 10:18:43

关键词： #婚姻 #亚健康

各式各样的保健品总是给我们灌输一个亚健康的概念，其实婚姻也有亚健康哦...

为了提前发现健康问题，人们会定期进行体检。婚姻也是如此，还有一个“亚健康”时期。只有对婚姻进行体检，及时发现问题，才能朝着更积极、更健康的方向发展。

体检阶段一:浪漫激情期。

一般是指婚后1-2年，如果此时出现问题，不及时调整，很容易造成未来婚姻的不平衡。

重点体检项目：基本价值观、生活态度。

改进建议：一般来说，新婚夫妇往往只看到对方的优势，也不愿意向对方暴露自己的缺点，这正是未来长期婚姻中问题的根源。在这个阶段，夫妻双方应该加强沟通和沟通，诚实地告诉对方他们的基本价值观和生活态度，不要害怕在爱人面前暴露自己的缺点。同时，要学会把对方的缺点分成两部分，这样婚姻才能更加平衡地走上正轨，避免幸福瞬间“跳水”。

体检阶段二:磨合期。

一般婚后2-7年，婚姻生活基本步入正轨，双方的喜好和习惯逐渐出现在各种细节中。

重点体检项目:性格、生活习惯、问题处理方式、婚姻底线。

改进建议：大多数处于婚姻磨合期的夫妇，虽然不会出轨和婚姻背叛，但经常吵架。这是因为双方对彼此的性格了解不够，不能完全接受彼此的生活习惯，不能考虑婚姻的公平，不了解他们的婚姻底线是什么。此时，夫妻之间应该通过正常的沟通模式创造一个公平、相互信任的婚姻环境。矛盾发生后，双方应适度适应对方，重要问题应先与对方讨论；父母双方必须达成共识，不得随意改变；家务最好由两人共同承担，如果一方因工作等原因不能参与，也必须给予一方关心和问候，偶尔弥补小浪漫。

体检阶段三:事故多发期。

一般婚后7-16年，主要原因是家庭负担增加，孩子出生，第三方干预。

重点体检项目:夫妻家庭矛盾、培养孩子的基本方针、理财思路、家庭规划。

改进建议：男性在婚姻稳定后往往会把感情转移到工作和朋友身上，而女性在婚姻的这个阶段会更加关注孩子和家庭，需要男性的照顾。因此，在这个阶段，我们必须充分提高沟通的有效性。在忙碌的生活中，夫妻往往很难像会议一样正式沟通。他们不妨利用洗漱、吃饭、走路等琐碎的时间充分沟通，也可以留言或通过网络沟通。如果条件允许，夫妻最好定期旅游，即使在郊区找酒店住一晚，也有利于改善婚姻关系。

体检阶段4:平淡期。

一般来说，结婚16年后，家庭有一定的经济基础。双方都有稳定的事业，孩子们基本上长大后离家出走。他们的感情趋于平淡。在这个时候，他们特别容易出轨。

重点体检项目：性满意度、婚姻忠诚度和家庭责任感。

改进建议：夫妻应该学会保持婚姻新鲜，努力在平凡中找到激情。试着“重新开始青春”，再次坠入爱河。妻子应该注意自己的外表和内在的改善，通过穿漂亮的衣服，改变外表形象来吸引丈夫的注意。你也可以培养一些共同的爱好，一起读一些婚姻咨询书籍。我们应该更加关心彼此的健康，一起出去锻炼，从锻炼中改善我们的感情。