气滞血瘀有什么危害？其病因有哪些？
中医养生编辑
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在日常生活中，有些人会出现气滞血瘀，身体血液不光滑，通常会出现嘴唇发紫、脸色暗淡等不适症状。这种情况基本上是由体内气血不足引起的。一旦出现，必须及时调理，以免对身体造成伤害，使身体更健康。
气滞血瘀有什么危害？
1、 淤青
一般来说，气滞血瘀者身体气血运行不畅。如果血液一直堵塞在身体的某个部位，很可能会导致身体容易淤青，轻轻按压时容易刺痛。为了避免这种情况，要及时调理身体，多按摩四肢，促进血液循环。
2、 容易衰老
当体内气血运行不畅时，身体很容易被氧化，这会影响人们的生活活动。无论是饮食还是睡眠，都会受到一定程度的影响。此外，血瘀会扰乱体内的循环，不利于人们的消化和新陈代谢能力。这种影响使体内的毒素难以排出，使体内的毒素堆积越来越多，导致衰老。
3、 容易健忘
气血积累会影响身体的循环系统，从而影响血液循环，阻碍身体的新陈代谢，长时间后会影响人的大脑活动。当人脑活动受到影响时，记忆力就会下降，导致健忘。
4、 影响消化
气滞血瘀的人在进食时容易引起消化不良，进而影响身体对营养物质的吸收。如果身体没有营养，就不能正常工作，消化系统会随着时间的推移而受到阻碍。
气滞血瘀的病因有哪些？
1、 饮食不当
在日常生活中，许多人喜欢吃甜食、脂肪和油炸食品。但经常吃这些食物容易导致高血脂，血液容易粘稠，影响气血运行，进而导致气滞血瘀。
2、 身体受寒
如今，许多年轻人只要举止不温，这种情况也会导致气滞和血瘀。一旦寒冷侵袭，身体就会随着气和血流到各个地方，当血液遇到寒冷时，就会出现停滞。
如果你发现自己有气滞和血瘀，你必须及时调整。有很多调理方法，其中锻炼方法是最有效的。此时，由于人体可以促进血液循环，帮助身体打开气血，因此建议我们应该坚持锻炼，以确保我们的健康。
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