甲状腺功能减退的5大因素，快看看你中招了没！
中医养生编辑
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甲状腺功能减退是一种非常常见的疾病，女性比男性更容易患这种疾病。甲状腺功能减退的原因有很多，保持甲状腺水平在正常范围内对保持健康至关重要。
甲状腺功能减退的原因是什么？
1、先天性甲状腺功能减退
有些人患有先天性甲状腺功能减退症。在这种情况下，患者没有甲状腺或甲状腺功能异常。患有先天性甲状腺功能减退症的婴儿出生后看起来正常，需要甲状腺检查。
2、饮食中缺乏重要营养素
饮食中缺乏足够的硒、碘等营养物质也可能导致甲状腺功能减退，因为这些营养物质会影响甲状腺功能。如果硒的严重缺乏会阻止谷胱甘肽（强抗氧化剂）发挥作用，而谷胱甘肽负责抗炎和氧化应激，在这种情况下很可能患有甲状腺炎。
3、药物治疗
许多药物会加重甲状腺功能减退的症状。一些用于心脏病和癌症的药物可能会减少甲状腺激素的产生，导致甲状腺功能减退。
4、怀孕
在怀孕期间，妇女会产生大量的甲状腺激素。在某些情况下，它会增加先兆子痫、早产和流产的机会。分娩后，甲状腺激素迅速下降，导致产后甲状腺炎。在大多数情况下，这种疾病的症状会在12到18个月内消失。但有时也会导致永久性甲状腺功能减退。
5、放射治疗
放疗会减慢或完全预防甲状腺激素的产生，从而极大地影响甲状腺，导致甲状腺功能减退。
甲状腺功能减退症患者在饮食方面应该注意什么？
1、多吃鱼
鱼含有DHA和EPA，能平衡体内激素，帮助甲状腺正常运转，补充足够的omega-6和omega-3脂肪酸，还能减少炎症，增强神经功能，有助于缓解甲状腺功能减退症状。
2、在饮食中加入水果
甲状腺功能减退会影响消化。最好选择膳食纤维含量高的饮食。吃水果的好处是对心脏健康有积极影响，能平衡血糖水平。此外，大量的膳食纤维会使人感觉更饱，从而更容易减肥，这对甲状腺功能减退患者有益。
甲状腺功能减退的症状可能因疾病的严重程度而异。控制甲状腺功能减退取决于药物治疗和健康生活习惯的共同努力。
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