补肾壮阳要找谁？四道药粥帮助男人补肾壮阳
日常保健编辑
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补肾壮阳药粥
1、附子粥
准备5克炮附子，3克干姜，100克粳米，红糖和葱白。先将炮附子和干姜碾碎成粉末，与粳米一起煮成粥。粥煮熟后，加入红糖和葱白调味。
功效：附子粥具有补阳温、中和散寒、止痛的作用。
注：炮附子有一定量的毒性，煮粥时要选择制附子，用小剂量比较合适。
2、双桂粥
要准备的材料比较简单，10克桂枝，50~100克粳米，2-3克肉桂，适量红糖就可以了。将肉桂和桂枝煮汤，去渣备用，然后将粳米煮成粥。粥煮开后，加入桂汁和红糖煮成粥。
功效:双桂粥能暖脾胃，补肾阳。适用于肾阳不足、怕寒怕冷。
注：禁止热瘫患者，禁止热证、实证、阴虚火旺患者食用。
3、川乌粥
姜汁12滴左右，粳米50克，川乌头4克左右，蜂蜜适量。将川乌头捣碎，碾成细粉。然后在锅里加入适量的水，用粳米煮粥，煮沸后加入川乌头粉，用小火慢慢煮。粳米粥煮好后，加入姜汁和蜂蜜，搅拌均匀，再煮两分钟左右。
功效：对关节有通利作用，能祛寒除湿，温肾补阳。
注：关节红肿热痛患者不宜服用，发热期及孕妇不宜服用，不宜与半夏、白芨、白芨、贝母、瓜粉等中药一起服用。
4、雄鸡粥
雄鸡粥很常见，有温补作用。先准备一只黄雄鸡，少量生山药和肉苁蓉。大约70克粳米、胡椒粉和姜粉需要一点适量的食用盐。
先屠宰黄雄鸡，去除内脏，清洗后切成小肉块，用洗过的粳米、肉苁蓉、生山药煮成粥。粥煮熟粘稠后，加入调味料。
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