脾虚是怎么回事？出现这8种异常提示你脾虚了！
中医养生编辑
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对于那些注重皮肤护理的人来说，脸色蜡黄是一件非常痛苦的事情。虽然现在有越来越多的美白和黄色护肤品，但如果是脾虚引起的，很难缓解脸色蜡黄。使用护肤品进行保养也是暂时的解决办法，而不是永久的解决办法。脸色蜡黄是脾虚的症状之一。如果你发现自己不仅脸色蜡黄，而且还伴有以下症状，你必须注意你的脾胃健康。
脾虚有哪些症状？
1、 脸色发黄
脾脏可以促进身体的血液循环。如果身体的脾脏有问题，就会导致脾脏虚弱，影响血液循环，表现为脸色发黄或苍白无血。
2、 出现眼袋
虽然有些人的眼袋是天生的，但有些人的眼袋是后天的，脾脏缺乏是眼袋的原因之一。脾脏可以促进人体的新陈代谢。如果脾脏虚弱，身体所需的营养物质就不能及时工作，人们的皮肤就会变得松弛，最终导致眼袋。
3、 身体肥胖
健康的脾脏和胃可以让身体吸收日常食物中的营养，消除体内不必要的废物。一旦脾脏和胃虚弱，这些循环功能就会受损，体内容易积累垃圾，导致肥胖和水肿。
4、 容易便秘
排泄是身体排毒的重要途径。如果脾脏不健康，胃肠蠕动会受到不良影响，从而影响排便，最终便秘。
5、 食欲不振
脾虚会削弱胃的消化功能。脾虚后，能在短时间内消化的食物需要更长的时间来开玩笑。在这种情况下，人们很容易变得没有食欲，并伴有腹胀。
6、 气血不足
虚弱的人不仅不能有效吸收体内的气血，还不能有效补充，导致气血不足的症状，通常表现为手脚冰凉、贫血等症状。
7、 睡眠质量差
脾虚的人不仅会导致睡眠质量差，还会睡觉流口水，久而久之会出现记忆力下降的症状。
8、 身体消瘦
有些脾虚的人容易腹泻，因为吃的东西在吸收营养之前就会排泄出来，所以容易出现营养不良引起的情况，久而久之会让身体越来越瘦。
温馨提示：
脾虚与我们的饮食习惯有很大关系，所以每天养脾胃饮食至关重要。平时一定要多吃清淡易消化的食物，不要吃太多肉和不易消化的食物。如果发现脾虚，一定要尽快去医院治疗。
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