气滞血瘀容易生病？造成这4大危害不可忽视！
中医养生编辑
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人体气血运行对健康极为重要。如果有气滞血瘀，很可能会导致嘴唇发紫、脸色暗淡等不良症状。只有气血充足，才能保持年轻，所以如果有气滞血瘀，一定要了解病因，及时调理。
气滞血瘀有什么危害？
1、 容易产生瘀伤和刺痛
如果人体气血操作不好，血液就会一直堵塞在身体的某个位置。这时候很容易淤青，轻轻按压容易刺痛。
2、 容易早衰
当体内气血循环保持畅通时，人体不易氧化，更容易保持年轻。相反，如果体内气血不畅，很容易导致气血堵塞，影响人体的生活活动，无论是饮食还是生活，都会受到一定程度的影响。此外，气血不畅会导致体内大量毒素堆积。毒素堆积越多，身体就越容易迅速衰老。
3、 影响消化
如果身体气血运行不良，进食时容易引起消化不良，进而影响身体对营养物质的正常吸收。
4、 容易健忘
气血不畅会影响身体的正常新陈代谢，从而影响气血循环，阻碍身体循环。时间长了会影响大脑的活动和正常运转，导致健忘。
气滞血瘀的原因是什么？
1、 饮食因素
众所周知，疾病来自口腔。如果我们在日常生活中有不良的饮食习惯，很容易引起气滞血瘀。例如，如果你喜欢吃甜食、油炸食品、肥肉等，很容易引起高血脂，使血液粘稠，影响气血的正常运行。
2、 身体受寒
有很多人只要举止不是温度，但这样的习惯会让寒冷侵袭，身体寒冷随着气和血流到各个地方，血液遇到寒冷会停滞，然后导致气滞和血瘀。
3、 压力太大
如今，许多年轻人压力很大。但长期处于压力下容易引起气血失调，严重时还会引起心脑血管疾病。
气滞血瘀对身体危害很大，建议如果出现这种情况，要及时调理。调节气滞血瘀的方法有很多，其中运动方法最有效。建议平时保持良好的运动习惯，长期坚持可以看到效果。
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