肠胃不好怎么办 食疗方法能调理
消化内科编辑
消化内科编辑
胃肠道问题是一个大问题，很多人都有，比如经常出现食欲不振、消化不良、酸水、胃痛等情况。考虑是否与饮食有关，长期饮食不规律，可能是胃肠道疾病的开始。以下饮食治疗方法可以有效地改善胃肠道问题，看看这些食谱的介绍。
1.肚片包菜汤
原料：包菜、熟肚(猪肚、牛肚或羊肚)及调味品各适量。
制作方法:将肚子切成片，用清水煮沸，然后放入洗净切碎的包菜中，煮熟后放入调味品中。
用法：一天一次，配餐吃饭。
功效：补虚止痛。这种食谱可以改善脾胃虚弱的状况。能有效调节肠胃胀气、腹痛或食欲不振，缓解疲劳。
2.红薯栗子排骨汤
吃法：排骨250克，红薯1根，葱、姜、盐适量。
制作方法:将排骨洗净，红薯去皮切块，葱姜适量，栗子洗净，用刀在上面拉一刀(不要切，切壳);锅里的沸水放入排骨飞水中，取出洗净；所有材料在电炖锅中炖两小时，吃前放一点盐。该食谱具有补充气体的作用，因为红薯易于消化，但也能温暖胃，改善胃肠道不适，具有良好的减肥和减少脂肪的效果。
3.薏米扁豆鲫鱼汤
根据普通家庭煮汤的方法，选择约伯的眼泪、扁豆30克和鲫鱼。这种汤有健脾、清热、利湿的作用。当你经常没有食欲或消化不良时，试试这个食谱，它可以改善食欲和消化不良。你可以经常吃它。
至于如何调节胃不好的问题，以上治疗方法是不错的选择。这些食谱对调节胃有很好的作用，也能有效改善体质，有助于促进食欲，增强胃肠功能。因此，我们不妨经常吃这样的食谱。
上一篇：没有了
.jpg)
专家观点
最新推荐
婴儿为何后半夜一个小时一醒怎么回事
隐忍痛经危害大 6大神级招数缓解痛经
癌症到了晚期要不要手术？2个方法预防癌症
几款药粥助你赶走早泄
高丽参和西洋参的一些区别
身体两个部位最怕热？这样做能保持“适度低温”！
孕早期有哪些开胃菜
牛皮癣是如何引起的
陈皮泡水喝上半个月 好处自然来
开眼角加双眼皮一般要多少钱
九岁孩子发烧可以用酒精擦吗
经常生气容易生病？心情不好不妨来杯玫瑰花茶！
小孩脸上有白斑是有蛔虫吗
近2亿中国人面临脱发困扰 如何有效防止脱发症状？
西洋参要如何选购
摆脱亚健康的五种方法
六运动调理月经不调 慢跑可改善呼吸顺畅气血
舌苔发黄是什么原因
口苦胃胀放屁多怎么回事
水果玉米烹饪指南
最易被忽视4个早亡原因 想长寿多食4种蔬菜
4个快速有效的有氧减肥运动
蛋白矫正会特别直嘛
什么样的人湿气重
月经有血块还有肉状的东西排出来，是怎么回事
外貌好看的女人 男人最喜欢的八种女人
女性一日三餐怎么吃才健康 女性一日三餐原则
脱毛仪真的可以永久脱毛吗
什么是芦根 芦根的功效与作用
5个不可思议的性爱知识
格列本脲片（云鹏）孕妇可以服用吗 格列本脲片的注意事项有哪些
利巴韦林气雾剂和利巴韦林泡腾颗粒效果一样吗 两者的区别是什么
更昔洛韦滴眼液和利巴韦林滴眼液哪个好 有哪些区别呢
维生素b2片的作用及功能 维生素b2片每次吃几粒
炎热清颗粒适用于咳嗽的吗 炎热清颗粒需要注意什么
脑络通胶囊说明书有什么内容 脑络通胶囊的功效与作用
胰激肽原酶肠溶片对治疗精子有作用吗 胰激肽原酶肠溶片的功效是什么
麻仁软胶囊一次吃几粒 麻仁软胶囊的禁忌有哪些
镇江膏药效果怎么样呢 镇江膏药的功效与作用
人参再造丸注意事项是什么呢 人参再造丸的主要功效是什么
