大便经常“前头干硬后边软粘”，可能是3种病找上门了
消化内科编辑
关键词： #大便
消化内科编辑
粪便是身体的终极产物，粪便就像一面镜子，可以照射肠道环境。如果你想了解现场的情况，最直接的方法是观察排出的粪便，通过观察粪便的形状、颜色和气味来判断肠道是否健康，如果粪便异常需要注意，积极调节肠道，防止疾病的发生。一般排便通畅，排出的大便呈金黄色，像香蕉状，软硬适中。但是有些人大便前面干硬，后面软粘，这到底是怎么回事？
大便常常“前头干硬，后软粘”是怎么回事？
1、肾脏问题
并非所有粪便异常都是由肠道问题引起的，也可能与肾脏疾病有关。中医认为肾脏主要排尿，肾脏病变时会引起便秘或大便硬。肾经起源于脚底，所以保护脚相当于维持肾脏。每天晚上用37~42℃的温水泡脚，同时按摩脚底，可以温肾养精，冬天保暖脚，不能赤脚走路。肾脏分布在腰部两侧，通常可以摩擦腰部和眼睛，来回摩擦，直到皮肤有点红和热，可以达到疏通经络、温肾阳的效果，也可以增强肾功能。同时，保持积极乐观的态度。过度悲伤、焦虑或愤怒等不良情绪会影响肾脏健康。因此，培养宽广的胸怀，多笑，学会释放压力，从而达到滋养肾脏的效果。
2、脾胃异常
大便头发硬与身体缺乏体液有关，大便干燥，这是由组织器官营养不足引起的。脾胃主运化，将摄入的食物转化为营养，运输到身体各个部位。此外，体内积聚的水不能代谢，可转化为水湿，导致大便软烂，这与脾虚有关。平时注意饮食卫生，远离生冷食品，不要偏食挑食，不要暴饮暴食，以免扰乱胃肠消化功能。一日三餐不规律会扰乱胃液分泌，损害胃粘膜。因此，一日三餐定期定量，每餐只能吃7~8分钟，吃饭时要慢慢咀嚼。平时可多喝养胃茶，如陈皮茶，可进入脾经、肺经，可达到理气健脾的效果。陈皮含有挥发油，能刺激胃肠道平滑肌，促进食物消化，帮助排出肠道积气，进而刺激食欲。
3、上火
大便长时间停留在肠道内，会使身体缺水，进而导致大便干燥。新产生的粪便水还没有及时蒸发，导致前头干硬，后面软粘。这些人应该多喝菊花茶，可以达到散热、清肝火、清热解毒的效果，也可以改善口干、口苦、口臭引起的火灾。你也可以多吃冬瓜和西红柿，可以达到清热解毒的效果，但也可以滋养心脏，消除心火和脾火；西红柿可以缓解口腔溃疡和牙龈出血引起的火灾。
温馨提示
平时要保持胃，远离辛辣刺激性食物。每天早上醒来后，空腹喝一杯温开水，可以冲刷尿道和肠道，帮助排出毒素和垃圾，保持胃处于最佳状态。同时，调节情绪，稳定肠道环境，保持肠道健康。
.jpg)
专家观点
最新推荐
拔火罐吸出来的淤血，是体内毒素？公布真相，看完涨知识了
女人补卵巢好的补品
502胶水粘手上疼怎么办
孩子晚睡晚起影响生长发育吗
西洋参的化学成份
右眼皮一直跳是什么原因
补肾益肝健胃 韭菜籽泡水喝有六大功效
做肠镜大便还有点黄水怎么办
乳房胀痛就是乳腺癌？4种情况的乳房胀痛没事儿
50岁女一阵阵燥热出汗怎么回事，怎么办
复眼是指是什么意思
绝经后子宫会变小吗
早射如何治疗
科普：如何简单有效地自测家居甲醛含量
车前子的食用治疗
女生月经几天能同房
脖子有肿块是什么原因
9岁了牙齿一个没掉怎么回事
西洋参的选购
老年人脚浮肿是什么原因？
小肠梗阻吃什么药
阿昔洛韦眼水小孩能用吗
减肥增肌锻炼计划 力量结合有氧运动
4种降血压的药粥做法
生完孩子隔三差五感冒怎么办
皮肤出现白斑怎么办
瞳孔放大意味着什么？
洋槐蜂蜜怎么样？
治疗四环素牙小窍门
小孩早餐食谱有哪些
醋酸曲安奈德益康唑乳膏和派瑞松有什么区别吗 该如何选择
独一味颗粒能治痛经吗 独一味颗粒的注意事项有哪些
盐酸丁螺环酮片用量是怎样的 盐酸丁螺环酮片注意事项是什么
前列欣胶囊是处方药吗 前列欣胶囊会有什么不良反应
茜芷胶囊有什么不良反应 茜芷胶囊的价格贵不贵
酮康唑片能和盐酸洛美沙星乳膏一起用吗 需要注意什么
万花山附桂骨痛胶囊如何真假鉴别 附桂骨痛胶囊的功效有哪些
复方双花片的功效与作用是什么 复方双花片的用法及用量
甘草锌胶囊在饭前还是饭后吃才适宜呢 甘草锌胶囊的用法
桂蒲肾清片有补肾效果吗 桂蒲肾清片是治疗什么疾病的
