调理女性气虚盗汗的药膳
中医养生编辑
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龙眼人参饮
取30克龙眼肉，6克人参，30克冰糖。先将龙眼肉洗净，人参切成薄片，然后与冰糖放入碗中，加入适量水，在蒸锅中蒸一小时左右，取出后冷却食用。一天吃两次，每天吃一剂，适合气虚盗汗的人。
银耳红枣汤
取30克银耳，20克红枣，适量冰糖。首先用温水浸泡银耳，去除蒂头，洗净，撕成小块。洗红枣，撕开。两种药物放入锅中加入适量的水，用小火慢炖至银耳、红枣煮熟，加入冰糖溶解均匀，可出锅食用，每剂2次，适合阴虚盗汗。
参苓粥
取人参10克，茯苓20克，生姜10克，粳米100克，盐和味精适量。先将人参、茯苓、生姜加入适量水煎煮，去汁取渣备用，然后将粳米洗净，放入药汁中，用小火煮粥。煮至粥煮熟时，加入盐和味精，空腹食用两次。每天一剂适合气虚盗汗者。
黑豆浮麦汤
取黑豆50克，浮小麦30克，莲米15克，红枣10克，冰糖30克。先将黑豆和浮小麦洗净，放入锅中加入适量水，用小火煮至黑豆煮熟，去渣取汁，然后用上述药汁煮熟洗净的莲米和红枣，煮至莲米烂熟，放入冰糖溶解，放入锅中食用。每天吃一剂，两次，适合阴虚盗汗者。
黄芪二蜜饮
黄芪30克，糯米根30克，麻黄根15克，蜂蜜30克。将上述三种药物放入锅中，用水煎3碗，煮至l碗，去除残渣，加入蜂蜜溶解两次饮用，每天一剂，适合气虚盗汗。
百合莲子饮
百合20克，莲子30克，冰糖30克。先将百合、莲子洗净，放入锅中加入适量水，用小火慢慢炖至百合、莲子烂熟，加入冰糖溶解后即可食用，一天一次，连服几天，适合阴虚盗汗者。
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