阳虚总是冻手冻脚？中医教你这样补
中医养生编辑
中医养生编辑
阳虚是中医理论中的一种体质类型，主要是指人体阳气不足，导致身体生理功能障碍。阳气在人体中起着至关重要的作用。它能温暖脏腑，促进气血运行，促进新陈代谢，增强免疫力。阳气不足时，患者会出现手脚冰凉、怕冷、腰膝酸软、乏力等一系列虚寒症状。因此，及时调理和补充阳气对阳虚患者非常重要。
中医在治疗阳虚方面有着丰富的经验和独特的方法。根据患者的具体情况，医生会开一些具有温补肾阳作用的药物进行治疗。这些药物主要包括金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、附子理中丸等。这些药物的主要成分是一些滋补肾阳的中草药，如肉桂、附子、补骨脂、傈僳族、巴戟天、锁阳、肉苁蓉等。服用这些药物，能有效改善阳虚症状，增强身体抵抗力。
除药物治疗外，食疗也是调节阳虚的好方法。羊肉、牛肉、鱼、海参、韭菜、洋葱、栗子、核桃仁、猪肾等具有补肾阳作用的食物很多。这些食物富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，对补充阳气有很好的效果。患者可以根据自己的口味和喜好选择合适的食物。另外，中医还有一些常用的温补肾阳的中药方剂，如金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等。这些中成药疗效温和，适合长期服用。病人在使用这些药物时，应在医生的指导下进行，以确保安全有效。
患者还应注意以下几点：
1、增加热量摄入量
由于阳虚，阳虚患者容易感到寒冷，因此他们需要增加卡路里摄入量来保持体温。你可以通过吃高热量的食物来增加卡路里摄入量，如坚果、干果和红枣。
2、多吃温补食品
阳虚患者应多吃羊肉、牛肉、鸡肉、鱼等温补食品，以增强体内阳气。同时，你也可以吃一些温补食品，如韭菜、葱、姜等。
3、避免生冷食品
阳虚患者应避免食用冰淇淋、冷饮等生冷食品，以免损害脾胃，影响消化吸收。
4、注意饮食搭
阳虚患者在饮食上要注意荤素搭配，保证营养均衡。一些富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果，可以适当添加。
简而言之，阳缺乏症是一种常见的中医体质类型，患者可以通过药物治疗和饮食治疗进行调节。在治疗过程中，患者应根据实际情况选择合适的方法，并在医生的指导下进行。同时，保持良好的工作和休息习惯和饮食结构，增加适当的锻炼，也有助于改善阳缺乏症的症状，提高生活质量。
上一篇：气虚原因有哪些
下一篇：七种食疗方治疗气虚体质
特色医院
.jpg)
.jpg)
最新推荐
婴儿为何后半夜一个小时一醒怎么回事
隐忍痛经危害大 6大神级招数缓解痛经
癌症到了晚期要不要手术？2个方法预防癌症
几款药粥助你赶走早泄
高丽参和西洋参的一些区别
身体两个部位最怕热？这样做能保持“适度低温”！
孕早期有哪些开胃菜
牛皮癣是如何引起的
陈皮泡水喝上半个月 好处自然来
开眼角加双眼皮一般要多少钱
九岁孩子发烧可以用酒精擦吗
经常生气容易生病？心情不好不妨来杯玫瑰花茶！
小孩脸上有白斑是有蛔虫吗
近2亿中国人面临脱发困扰 如何有效防止脱发症状？
西洋参要如何选购
摆脱亚健康的五种方法
六运动调理月经不调 慢跑可改善呼吸顺畅气血
舌苔发黄是什么原因
口苦胃胀放屁多怎么回事
水果玉米烹饪指南
最易被忽视4个早亡原因 想长寿多食4种蔬菜
4个快速有效的有氧减肥运动
蛋白矫正会特别直嘛
什么样的人湿气重
月经有血块还有肉状的东西排出来，是怎么回事
男人最希望你碰触的9个部位
生男生女顺口溜的历史与科学解释
雪燕的作用与功效有哪些
黄精是什么 黄精的功效与作用
不用手术 哪些方法也能除皱呢
止痛化癥颗粒要服用多久 止痛化癥颗粒的作用是什么
杜记独角膏哺乳期妇女能不能用 杜记独角膏的副作用是什么
佛山人参再造丸适合人群有哪些 吃佛山人参再造丸需要忌口吗
消朦胶囊（东泰）效果好吗 消朦胶囊的主要功效是什么
补脑安神片是处方药的吗 补脑安神片的主要成分有哪些
所有患者都适合服用银黄含片吗 银黄含片的注意事项有哪些
双嘧达莫片对胎儿有影响吗 双嘧达莫片孕妇可以用吗
复方三叶香茶菜片副作用明显吗 复方三叶香茶菜片的主要功效
丁苯酞软胶囊能餐后服用吗 丁苯酞软胶囊的用法
二维亚铁颗粒注意事项是什么 二维亚铁颗粒的主要功效是什么
