男人肾虚有哪些症状？看看你有没有这7个症状
中医养生编辑
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肾虚常听到的一个术语，大多数人会认为男性认为男性肾虚，性功能会下降。因此，男性害怕肾虚会影响性生活。事实上，男性肾虚有症状。及时发现并采取措施不会影响他们。
男性肾虚的症状是什么？
1、夜尿增多
睡觉前，喝水次数不多，但半夜起床上厕所次数增加，严重时每小时一次或尿量超过白天尿量，称为夜间尿量增加。一般来说，白天排尿次数正常，但夜间排尿次数增加主要与肾虚有关。
2、头晕眼花
我经常感到头晕、耳鸣、恶心和呕吐。我应该注意消除器官疾病，这与肝脏和肾脏有关。当肾虚发生时，血液循环受到影响，这将导致大脑缺血和缺氧，并容易出现头晕、耳鸣等问题。
3、腰痛
肾虚最常见的症状是腰痛。如果有肾虚，身体在过度疲劳的状态下容易出现腰痛。或者平时工作时难以弯腰或直立，但随着时间的推移，肾气不断受损，肾精不足会加重肾虚。
4、发胖
如果男性日常社交活动不多，没有吸烟、饮酒等坏习惯，也没有暴饮暴食，他们会发现自己的体重在增加，腰围在增加时应注意肾虚。
5、掉头发
肾脏主要是头发。肾脏的质量可以从头发中看出。当你年轻但经常脱发时，你应该注意肾虚会导致营养不足，当你摄入营养不足时，头发会导致脱发。
6、便秘
中医说“肾在二阴开窍，主二便”。排便主要与肾气的刺激和滋养有关。肾虚一旦引起便秘，甚至痔疮影响生活。
7、畏寒怕冷
男性阳气充足。一般来说，他们不容易害怕寒冷。如果他们经常感到寒冷，特别是在温度不低的情况下，他们应该注意肾虚。此外，在怕冷的同时，还会伴有腰酸腿虚等症状。
男性肾虚该怎么办？
当你发现自己有肾虚症状时，你可以进行相关检查，看看是否有肾功能异常。排除任何肾脏疾病后，可通过中医调理服用补品来改善肾气。此外，我们应该保持良好的日常生活方式，避免熬夜，保持清淡饮食，坚持锻炼，使肾精慢慢恢复足够的肾气，从而改善肾虚。
温馨提示
男性肾虚不可低估，因此要了解肾虚的相关症状，并及时采取措施，避免肾虚持续发展对性功能的影响。
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