三七浑身是个宝，三七花泡水原来也有这么多功效！
中医养生编辑
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三七，我们听得太多了。所以我不知道你是否听说过三七。事实上，三七充满了宝藏，三七也有一定的药用价值。今天我要告诉你。
三七和三七
与活血化瘀、治疗跌打损伤不同，三七花甘凉。其主要作用是清热解毒、平喘，对人体肝脏代谢有很好的解毒作用。此外，三七的食用方法也不同，而三七主要是泡在水里喝。
三七泡水的方法
三七泡水的方法是:取3-5朵三七放入杯中，冲入沸水，盖上炖5-10分钟，水温稍冷后即可代茶饮用。此外，还可以根据自己的口味和需要加入其他一些食材或药材一起泡水。
用三七泡水喝的效果
1.清热解毒:三七具有很好的清热解毒作用，有助于清除体内的热毒，缓解感冒、喉咙痛等症状。
2.抗氧化剂：三七花富含抗氧化剂，如黄酮类化合物、多糖等，能清除体内自由基，延缓衰老，增强免疫力。
3.抗疲劳：三七花具有抗疲劳作用，能提高人体的耐力和抗压能力，能在一定程度上改善过度疲劳和身体透支。
4.心血管保护：黄酮类化合物可降低血脂，抑制血小板聚集，预防动脉硬化、冠心病等心血管疾病。
5.降血糖：三七具有一定的降血糖作用，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
6.保肝保肾:三七花具有保肝保肾的作用，可以减轻肝肾负担，对肝肾功能差的人有一定的保健作用。
7.月经调节：三七花具有调经止痛的作用，对月经不规律、痛经等症状有一定的缓解作用。
需要注意的是，三七泡水虽然有很多好处，但并不适合所有人。孕妇、月经妇女、炎症患者等特殊人群应避免食用。此外，三七泡水的剂量也需要控制，过量食用可能会导致不良反应。如果您有任何问题，请咨询专业医生。
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