低血压患者药膳
中医养生编辑
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所谓低血压，是指成人收缩压低于90mm汞柱，舒张压低于60mm汞柱，为慢性连续性。低血压与体位和体质有很大关系。一般来说，体位性低血压多见于身体不好、身体虚弱的人和脑力劳动者，而体质性低血压则与家庭遗传有关。虽然低血压不如高血压对人体有害，但不能听自然。低血压一般表现为疲劳、头晕、头重、头痛、心悸或心前不适，有时还会突然晕厥。
低血压属于中医眩晕、疲劳、晕厥，由气缺乏、阳缺乏、阴缺乏或气阴缺乏引起，临床治疗，通过综合征分化、调节气机、虚拟矫正、增强体质、改善症状，可使血压缓慢恢复，同时患者也可以通过适当、小强度运动，加强体育锻炼，也注意及时补充营养，确保充足的睡眠，使低血压得到控制。低血压患者还应注意平时不要突然改变姿势，也不要做非常重的体力劳动和高强度的运动，注意不要站得太久，注意适当的休息。
中医饮食疗法对低血压有较好的治疗效果。药物和食物通过补气养血、滋阴养阳，可以平衡阴阳，调节血压。如中药人参、黄芪、黄精、龙眼肉、冬虫夏草、麻黄、橙、草决明、鹿茸、灵芝、马齿苋、党参、茯苓等；如鸡蛋、鸡肉、鸭子、猪肉、羊肉、牛肉、泥鳅、鹌鹑、鲤鱼等。以下是治疗低血压的两种药膳食疗法：
人参、黄芪、茯苓各10克，粳米100克，红糖20克。首先将人参、黄芪、茯苓放入砂锅中，加水煎煮，去渣留汁，然后将粳米加水煮成粥，再加入药液，再煮一会儿，加入红糖搅拌均匀。趁热空腹服用效果更好。这种饮食有益气、补虚、健脾的功效。它可以用来少说懒话、瘦身的人，也可以用来胃气不和、不想吃东西、瘦身的人。
龙眼枣膏龙眼肉(干)10克，西洋参3克，大枣(去核)30克，蜂蜜适量。先将前三种味道放入碗中，加入适量的水，然后在蒸锅中蒸20分钟，取出汁液，加入蜂蜜，搅拌均匀。药渣也可以咀嚼。这种饮食具有补血安神的功效，对气阴虚、贫血、心悸、失眠多梦、健忘者有很好的效果。
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