脏腑气虚表现有哪些
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关键词： #气虚
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气虚体质(肺气虚)的表现：
有咳嗽、咳痰等症状，说话无力，不想说话，懒惰，呼吸短促等，肺气虚的人可以多吃红枣、鸡蛋、猪肺等，我们通常可以尝试红枣糯米粥，这种粥非常适合肺气虚的人。肺气虚主要是指肺气虚弱，临床表现为：自汗、咳嗽、咳痰、咳嗽、哮喘。
气虚体质(心气虚)的表现：
气虚多表现为抑郁、萎缩、易心悸、心悸、气短、虚弱、不安等症状。气虚的人吃什么？气虚的人可以服用人参、黄芪和肉桂。人参补脾益气，生津止渴，安神醒脑，补气养生。
气虚体质(脾胃气虚)的表现：
脾胃气虚者，面色发黄，四肢疲劳，食欲不振，精神萎缩等。，并伴有腹胀闷、多尿、消化不良等。
另一种气虚体质是肾气虚，表现为面色暗沉无光泽，易头晕，时有耳鸣耳聋、性衰弱、膝软无力等症状。脾胃气虚的人通常可以多吃茯苓、红参、薏苡仁等药材煮药；肾气虚的人可以多吃萝卜、莲藕、梨等食物，也可以多吃黑色食物（如黑米、黑豆、黑木耳等）。此外，一些保健药酒还可以改善肾气虚，如枸杞酒、地黄酒和延寿酒。
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