西洋参龙眼茶女孩补气血
中医养生编辑
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是的。还有以下几种茶可以补血:
一、当归红茶
材料：当归10g，红茶8g，冰糖10g。
做法：
1、将杂质清洗干净，放入锅中，加入适量的水，用大火烧开。
2、加入红茶，转文火煮30分钟，滤渣取汁，加入冰糖溶解后即可饮用。
功效：补血养血，暖胃，润肠通便。
二、姜黄芪红枣茶
材料：黄芪4元，红枣2片，姜、红糖各适量。
方法：将生姜洗净切片，加入1000毫升沸水中的黄芪和红枣，用小火煮8分钟，最后根据个人口味加入红糖。
功效:红糖和红枣都有补血益气的作用，加入生姜后效果更显著。
三、玫瑰桂圆肉茶
原料：3克玫瑰果，8个桂圆，2克洛神花，2克干玫瑰，10克白冬瓜糖，300毫升水。
做法：
1、先清洗、沥干龙眼，备用。
2、然后在锅里加水煮沸，再加入玫瑰果、玫瑰、洛神花，盖上盖子，煮3~5分钟；最后加入白冬瓜糖、桂圆拌匀即可。
功效:玫瑰和洛神花是活血美容茶，而桂圆和白冬瓜糖是调味养气的。
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