润肺止咳选桔梗 但这些食用禁忌需先知
中医养生编辑
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我不知道你是否听说过桔梗。它是一种昂贵的成分，也可以用作药材。入药后，可达到预防和治疗疾病的效果。
不要忽视桔梗的功效
1、天然养生
肺气开放:桔梗、荆芥、紫婉、百部、白前、甘草3克，陈皮6克。以上药材研究为末，每次服用6~9克开水。
2、清热宣肺，利咽止咳
桔梗荆芥粥:桔梗12克，荆芥9克，甘草6克，粳米60克。前三种药材用纱布包裹，用水煎去渣，加入粳米煮粥。
3、润肺止咳
桔梗炖猪肺:桔梗、紫苑、杏仁10克，地骨皮15克，花旗参5克，猪肺2个。将猪肺切成块，用手反复挤压，去除泡沫，洗净，放入清水中煮沸，捞出放入炖锅中；将桔梗、紫苑、杏仁、花旗参、地骨皮洗净，放入炖锅中，加入适量水，用水炖3小时左右，调味后即可食用。
4、疏风清热，宣肺止咳
桔梗冬瓜汤：桔梗9克，冬瓜150克，杏仁10克，甘草6克，植物油、盐、大蒜、葱、酱油、鸡精各适量。清洗并切碎冬瓜。将油放入锅中加热，加入冬瓜炒，加入适量的水，用杏仁、桔梗、甘草一起煎，直到煮熟，用盐、大蒜等调味料调味。
吃桔梗有四大禁忌
1、本品性升散。阴虚久咳、气逆、咳血者忌服。
2、胃及十二指肠溃疡者慎服。
3、过量使用容易引起恶心呕吐。
4、避免和龙眼、猪肉一起吃。
桔梗的日常用法
每日用量：3~9g，水煎服，或入丸、散。
1、急性支气管炎
枯梗、烤甘草、百根各10克，水煎服，每天一剂，分两次服用。
2、咽喉肿痛
桔梗适量，水1000克，煎成500克，温服。
3、风寒微热，咳嗽
桑叶7.5克，菊花3克，杏仁6克，连翘5克，薄荷2.5克，桔梗6克，甘草2.5克，芦根6克，水2杯，煎1杯，日服2-3剂。
4、初感风寒
桔梗、荆芥、紫苑、百部、白前、甘草各3克，陈皮各6克。研究结束后，每次服用6~9克，用沸水调整。进食后，躺下吸吮，第一次感到寒冷，调整姜汤。
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