刮痧瘦腿注意6大点
中医养生编辑
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在各种瘦腿方法中，刮伤瘦腿深受减肥者的喜爱。特别是对于肌肉腿，刮伤可以显示出它的优势。但刮伤瘦腿要想取得良好的效果，还需要注意以下注意事项。
1、坚持每天刮一次，只需要一次。
2、刮完后，记得用干净的纸巾擦腿上剩下的油。
3、刮痧后喝一杯热水，尽快补充适量的水分，可以防止刮痧后头晕疲劳，促进新陈代谢。
4、刮痧后小心感冒。刮完后不要碰冷水，也不要洗澡。建议你洗澡后上床睡觉。
5、在开始刮之前，一定要涂上能润滑的油，如专用刮油、橄榄油、减肥精油等。我建议使用减肥精油，因为减肥精油本身就有减肥的效果，所以最好用它来配合刮痧。
6、如果刮完后身上有小紫点，不怕刮出来，说明身体有点小问题，几天后就好了，不是每个人都会刮出来。
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