夏天用蒲公英泡水喝原来有这么多好处 难怪有人爱不释手
中医养生编辑
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蒲公英在农村地区随处可见，具有很高的药用价值。蒲公英属于肝经和胃经，可达到利尿散结、清热解毒的效果。蒲公英含有蒲公英、有机酸、菊糖、蒲公英醇等多种健康营养成分，尤其是夏季用蒲公英浸泡水，能给人们带来意想不到的好处。
蒲公英泡水有什么好处？
1、清热解毒
各种热毒性疾病可以喝蒲公英浸泡在水中，可以有效清除肝热，辅助治疗肝热引起的红肿和热痛，但也可以减少伤口感染或化脓等疾病。将适量的蒲公英浸泡在杯中，可以消除火灾和炎症，缓解喉咙痛、面部痤疮等，但也可以改善湿热引起的舌苔黄色和恶心。
2、保护胃部
蒲公英可以帮助治疗胃痛，缓解脾胃湿热、胃火引起的腹痛、呕吐、反酸，达到补脾胃泻火的效果。
3、改善尿道炎
炎热的夏天是尿路感染和尿道炎的高发期。你不妨多喝蒲公英水。因为蒲公英含有广谱抗菌消炎物质，可以治疗各种炎症，利尿，预防和改善尿道炎，减少前列腺炎引起的尿短红。
4、护肝排毒
蒲公英可以进入肝经络，消除肝脏中的毒素和垃圾，增强肝脏的解毒和代谢能力。此外，蒲公英中含有的某些物质可以对抗内毒素，保护肝细胞溶酶体和线粒体，避免损伤，增强肝细胞的再生和修复能力。
5、改善乳房健康
乳腺炎和乳腺增生患者不妨试着喝蒲公英泡水。因为蒲公英可以帮助治疗乳痈，起到消肿散结的作用。
6、美容养颜
蒲公英含有微量元素和维生素，脂肪和蛋白质含量也很高，可以保护皮肤，改善皮炎和湿疹的症状，但也可以帮助稀释或去除雀斑。此外，它还可以抵抗金黄色的葡萄球菌，帮助清洁肠道。
喝蒲公英泡水要注意什么？
1、脾胃虚弱的人不能喝酒
虽然喝蒲公英水对身体有好处，但并不适合所有人。任何对蒲公英过敏的人都不能喝，以免引起皮肤瘙痒和皮疹。蒲公英性寒、脾胃虚寒、体质虚弱、腹泻的人尽量不要单独喝蒲公英水，否则会加重身体的寒冷和水分。如果你喜欢喝蒲公英水，不妨加入适量的玫瑰或红枣，以中和它的寒冷。
2、控制好用量
长期饮用蒲公英浸泡在水中，可能会出现胃肠道反应，如恶心呕吐、轻度腹泻和腹部不适。此外，喝蒲公英浸泡在水中需要区分冷热体质，如果大剂量使用蒲公英治疗感冒，会使人脸苍白，没有食欲，持续出汗和身体疲劳等。
温馨提示
虽然蒲公英浸泡在水中有一定的药用价值，但使用越多越好。有些人滥用蒲公英清热解毒作用作为抗菌抗炎药物，导致不良反应。蒲公英浸泡在水中时必须在温暖时饮用。如果冷却后饮用，可能会导致脾胃损伤或腹泻。此外，我们还需要选择一家正规的药店来购买蒲公英，以降低其安全风险。
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