养好头发从洗护开始？做好3步拥有柔顺秀发！
皮肤性病科编辑
关键词： #头发
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哪个女人不喜欢乌黑柔软的头发，但她担心头发干燥、粗糙、分叉和断裂。在很多人看来，保养头发只需要涂上护发素或护发精华，这是一种错误的认知。如果你想拥有理想的头发，无论是洗发水、护发还是吹发，每一步都非常小心。
怎样养好头发？
1、洗发
洗发水的频率取决于头发的质量。如果头发干燥或中性，每周洗3~4次；如果头发油腻，每天洗一次，同时选择合适的洗发水。洗头时，将适量的洗发水挤入手掌，加入几滴水，擦拭泡沫，涂抹在头发上，不仅可以节省洗发水，而且可以洗得更干净。洗发水温度不宜过高，控制在40℃左右，水温过高会带走头皮上的油脂，损伤头发质量，造成头发油脂和头皮屑。
2、护发
根据发梢纹理选择护发素。如果分叉较多，应选择营养增强型；如果粗糙干燥，应选择能使头发光滑的护发素；如果是热卷发，应选择修复护发素。涂抹护发素应距离头皮约2厘米，从耳朵涂抹到发梢；将毛巾浸泡在热水中，拧至半干，包裹头发，3~5分钟后冲洗，有利于头发吸收护发素，修复受损的头发质量。
3、吹头发
洗发水后，用厚毛巾包裹头发，轻轻按压，促使毛巾吸收头发中的水分；但不要用力摩擦头发，否则会损害头发质量。与此同时，应正确吹发，头发分为右、左、后，分区吹发，这样可以提高吹发效率。吹风机的温度不能太高，尽量放在聚光灯下，不但集中风力，迅速使头发干燥，而且还能使头发柔软舒适。吹风机不能离头发太近，大约10~15厘米，先吹头皮，最后吹头发，一边吹，一边抖动吹风机，防止直接吹，导致头皮灼热。吹7~8分干，头发稍湿为宜；然后用冷空气吹干头发，这样打开的毛鳞片就可以闭合，使头发更有光泽和亮度。当头发即将干燥时，应涂抹免洗护发产品或护发油，以保持头发柔软。
温馨提示
科学保养头发，使头发变黑变漂亮。值得注意的是，你不能湿着头发睡觉或出去。你必须把头发吹干，以免感冒或诱发脂溢性皮炎。此外，头发干燥、毛躁的人应选择醋酸洗发水；头发受损者应选择含有牛奶或水解胶原蛋白的，具有良好的修复效果。
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