静脉曲张是什么病？预防静脉曲张要做好这5件事！
外科编辑
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在日常生活中，我们经常可以看到许多人体内的血管非常明显，并且已经突出到皮肤表面，这不仅会影响人们的形象，而且会对健康产生不同程度的影响。因此，我们通常必须尽量避免静脉曲张，如果有静脉曲张，我们必须及时护理。
如何避免静脉曲张？
1、 增强体质
静脉曲张与遗传有一定的联系。一般来说，它会在30岁左右发生，因此儿童和青少年应高度重视静脉曲张的预防。特别是当父母有静脉曲张时，我们必须督促孩子及时增强体质，避免遗传。
2、 及时减肥
如果身体肥胖，一定要及时减肥，避免静脉曲张。肥胖虽然不是静脉曲张的直接原因，但腿部压力过大可能导致腿部静脉回流不畅，最终导致静脉扩张加重。
3、 穿医用弹力袜
若有长期从事体力劳动或长期站立工作的人，平时最好穿医用弹力袜，对避免静脉曲张有一定的作用。
4、 按摩腿部
在月经和怀孕的特殊时期，妇女应多按摩腿部，以帮助腿部血液循环，避免静脉曲张。
5、 戒烟
香烟含有大量的古今有害物质。长期吸烟会改变血液的粘度，使血液粘稠，容易沉积。因此，为了避免静脉曲张，建议我们及时戒烟。
静脉曲张患者有哪些禁忌？
1、 热水泡脚
静脉曲张患者在一天的疲劳后会出现腿部肿胀和脚部肿胀，此时不能用热水浸泡脚。如果你用热水浸泡你的脚，它会进一步扩张静脉曲张，加重你的病情，并可能使你的腿越来越肿胀。
2、 受伤
静脉曲张患者应保护四肢免受伤害。如果有伤口，可能会导致血液回流不良，伤口无法及时愈合。
3、 吃辛辣刺激性食物
吃太多辛辣刺激性食物会导致胃难以消化和便秘，影响血液流畅，脉曲张患者会加重病情。
建议平时最好穿宽松的衣服，少穿紧身腰带、吊袜、紧身衣服，一切都要舒服，避免静脉曲张。如果有静脉曲张的症状，一定要及时护理，多放松四肢。如果发现自己有静脉曲张等不适症状，一定要及时去医院治疗，避免病情恶化。
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