睡觉总是猛的一抖惊醒怎么回事，怎么办
神经内科编辑
关键词： #睡觉
神经内科编辑
睡觉总是猛的一抖惊醒可能是过度劳累、精神紧张、缺钙、不宁腿综合征、癫痫等原因引起，建议及时到医院就诊，根据不同原因遵医嘱采取相应的治疗措施。
1、过度劳累：长期负重劳动和运动量比较大，可能会出现身体疲劳，会在睡觉时出现身体抖动，需要控制运动和劳动时间缓解。
2、精神紧张：长期处于紧张和焦虑状态，会出现神经兴奋引起身体一抖，需要通过深呼吸和听音乐等方法缓解。
3、缺钙：会导致神经和肌肉过度兴奋，引起肌肉痉挛和身体抖动，需要适当吃豆腐和牛奶等食物补充。
4、不宁腿综合征：在发病后会导致下肢有不适感和瘙痒感，还会在睡觉后出现发抖，需要在医生指导下通过针灸治疗。
5、癫痫：是一种脑部神经元异常放电引起的疾病，会引起颤抖和惊恐等，可以遵医嘱服用卡马西平片和苯妥英钠片等药物治疗。
要养成良好生活习惯，避免熬夜，还需要定时做有氧运动和冥想等方法，放松身体。
下一篇：磁共振是什么意思
特色医院
.jpg)
.jpg)
专家观点
最新推荐
婴儿为何后半夜一个小时一醒怎么回事
隐忍痛经危害大 6大神级招数缓解痛经
癌症到了晚期要不要手术？2个方法预防癌症
几款药粥助你赶走早泄
高丽参和西洋参的一些区别
身体两个部位最怕热？这样做能保持“适度低温”！
孕早期有哪些开胃菜
牛皮癣是如何引起的
陈皮泡水喝上半个月 好处自然来
开眼角加双眼皮一般要多少钱
九岁孩子发烧可以用酒精擦吗
经常生气容易生病？心情不好不妨来杯玫瑰花茶！
小孩脸上有白斑是有蛔虫吗
近2亿中国人面临脱发困扰 如何有效防止脱发症状？
西洋参要如何选购
摆脱亚健康的五种方法
六运动调理月经不调 慢跑可改善呼吸顺畅气血
舌苔发黄是什么原因
口苦胃胀放屁多怎么回事
水果玉米烹饪指南
最易被忽视4个早亡原因 想长寿多食4种蔬菜
4个快速有效的有氧减肥运动
蛋白矫正会特别直嘛
什么样的人湿气重
月经有血块还有肉状的东西排出来，是怎么回事
青少年膝盖有少量积液如何治疗
耳鸣是救命的信号吗
养心菜泡水喝了舌尖麻怎么回事
脑痉挛有特效药吗
米饭放凉了吃有助于减肥吗
止痛化癥颗粒要服用多久 止痛化癥颗粒的作用是什么
杜记独角膏哺乳期妇女能不能用 杜记独角膏的副作用是什么
佛山人参再造丸适合人群有哪些 吃佛山人参再造丸需要忌口吗
消朦胶囊（东泰）效果好吗 消朦胶囊的主要功效是什么
补脑安神片是处方药的吗 补脑安神片的主要成分有哪些
所有患者都适合服用银黄含片吗 银黄含片的注意事项有哪些
双嘧达莫片对胎儿有影响吗 双嘧达莫片孕妇可以用吗
复方三叶香茶菜片副作用明显吗 复方三叶香茶菜片的主要功效
丁苯酞软胶囊能餐后服用吗 丁苯酞软胶囊的用法
二维亚铁颗粒注意事项是什么 二维亚铁颗粒的主要功效是什么
