跑步脸红好还是不红好
皮肤科编辑
关键词： #脸红
皮肤科编辑
跑步脸红多属于正常现象，身体健康的人群跑步时，随着运动体内血液循环加快，面部及全身的血管扩张，促进热量排出，可出现短暂的脸红表现，经过一段时间休息后症状可逐渐消失。
跑步时新陈代谢快，体内肾上腺素分泌增加，肾上腺素使面部毛细血管的血流量增加，血流速度加快，跑步后容易出现面部发红，尤其是剧烈运动后比较明显。而且平时在情绪激动、剧烈运动、遇热等情况下，也可能会导致面部血流量增加，使面部发红，这是正常的生理反应。
但从中医的角度来看，对于患有气虚、血虚、阴虚、阳虚等人群，在跑步后也会出现脸红，但这种情况，存在异常的可能性，建议去医院在中医师面诊、辩证后，选择合适的中药方剂调理。
,跑步后如果出现面部发红的情况，不建议立马使用凉水清洗，以免影响汗腺的分泌受阻导致毛孔堵塞。跑步后出现面部发红症状，建议慢慢停止跑步，以慢走为主，所出现的症状多可以缓解。
上一篇：脚底凉还出汗是怎么回事
下一篇：视黄醇的作用与功效
延伸阅读
专家观点
最新推荐
自体脂肪填充面部能管多久不长皱纹
盘点5种不宜吃竹笋的人群
槲寄生是什么 槲寄生的功效与作用
什么时候查胎心胎芽和宫内孕
准妈妈孕期亲热全攻略
女人必备抗衰老食疗方
月见草什么人不能吃
冬季养生喝什么好 冬季养生喝品的推荐
29岁怀孕胎儿脊髓圆锥位置较低严重吗
金盏花的功效与作用有哪些
怎样知道怀的是男孩还是女孩
男人爱爱后的表现有哪些
渣男的表现和典型特征 渣男的十大标准
冬瓜荷叶柠檬茶可以天天喝吗
一周鸡蛋快速减肥食谱 照着吃月瘦10斤
是不是男的都喜欢吃花园：因人而异
男性如何使用避孕套 避孕套的使用方法
地龙有什么功效与作用
收白芷后皮肤被腐蚀了怎么办
盘点男女暧昧的10种症状
哪种女人最易背叛丈夫 这6种女人易出轨
四个方法测男女准爆了 100%准确测试男孩女孩
新婚女孩怎样过好你的初夜
拔罐减肥食谱 拔罐期间七天的食谱
绿豆最适合搭配什么吃
揪出80后夫妻婚姻瓦解的元凶
大腿水肿和感染了HPV59有关系吗?
冬泳有哪些注意事项
怀孕1~14天明显的征兆有哪些？看看你中招了吗？
有过了青春期狐臭消失的吗
银黄含化滴丸（千汇）的用量是多少 银黄含化滴丸的功效
英康利（胆维丁乳）的不良反应有哪些 怎么预防胆维丁乳的不良反应
养血当归糖浆的功效与作用有哪些 养血当归糖浆的价格怎么样
服用单硝酸异山梨酯缓释胶囊会出现心绞痛加重吗
龙骨颈椎胶囊（通化金马）不适宜人群有哪些 龙骨颈椎胶囊的禁忌
清胰利胆颗粒的临床作用有哪些 清胰利胆颗粒在服用时要注意什么
舒泌通丸说明书有什么 舒泌通丸多少钱一盒
益康倍松乳膏怎么样 益康倍松乳膏的用法及用量
血府逐瘀丸和桂枝茯苓丸可以一起使用吗 有哪些注意事项
盐酸酚苄明片规格有哪些吗 盐酸酚苄明片的价格是怎样的
