造成水肿的原因有哪些
肾内科编辑
关键词： #水肿
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1、饮食减肥：在饮食期间，身体的新陈代谢会减慢，如果不运动，身体很难排出水，随着时间的推移，我们的身体会出现水肿。
2、晚上喝太多水：我们的身体在晚上新陈代谢缓慢。如果我们喝太多的水，这些多余的水就很难排出体外。如果这些水留在体内，大多数人第二天就会出现水肿。
3、晚餐的味道很重：夜间身体的新陈代谢减少，味道很重，就是摄入过多的钠。人体处于这种状态，很难排出水分，所以水肿是可以避免的。
4、站立时间过长：如果身体坐得太久或站得太久，由于重力的影响，体内的血液会集中在身体上，下肢会水肿。
5、月经来了:月经期间，体内激素会发生变化，水分很容易留在体内。当这些滞留的水分达到一定量时，就会出现水肿。
6、身体疲劳：当身体过度疲劳时，新陈代谢也会下降，这会导致身体水分不能及时排出，在这种情况下，身体会出现水肿。
7、肾脏不好:生活中有些人会有肾脏问题，会导致排尿异常。如果这种情况长期发生，也会引起水肿。
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