产后尿失禁多久恢复 需要注意什么？
泌尿外科编辑
博禾医生
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影响产后尿失禁恢复的因素很多，如修复训练方式、生产中受到的损伤程度、个人卫生等。如果产妇受到的伤害比较轻，积极配合康复，三个月左右就可以恢复；如果伤害比较大或者不能坚持康复，那么恢复时间可能比较长。除了康复训练，产妇的个人护理也很重要，需要注意个人的清洁卫生和饮食。
产后尿失禁多久恢复
产后尿失禁恢复速度时间与修复锻炼和产道或盆底肌损伤严重两个因素有关。通常，生产过程中没有大的会阴撕裂现象和盆底肌肉损伤，产后按计划进行盆底肌肉训练，3个月后可以逐渐恢复，达到较好的状态。
如果生产过程中有较大的盆底肌肉损伤，可能在3个月内无法恢复，需要进行阴道尿道悬挂术和阴道盆底修复等干燥措施辅助修复，使盆底肌肉恢复正常结构，治愈尿失禁症状。
如果没有相关条件意愿进行正常盆底训练的情况下，通过阴道激光照射的阴道紧缩术，阴道在激光照射下紧缩，对尿失禁有良好的治疗效果，激光方式方便快捷，适合大多数人。
产后尿失禁注意事项
产后尿失禁主要是在生产过程中损伤盆底肌肉后，在咳嗽、笑声、取重物等力量和情绪兴奋的情况下，尿不自制地通过尿道排出，一般称为压力性尿失禁，是产后尿失禁最常见的情况。因此，在分娩后的日常生活中，有必要避免相关的力量或兴奋，以免尿失禁。
产后尿失禁主要通过产后常规康复训练进行治疗恢复，包括盆底训练、生物反馈治疗等方式，通过训练恢复盆底肌肉收缩力和盆底结构，达到治疗目的。因此，在医生的指导下，必须积极配合相关训练，迅速恢复良好。
另一种是感染引起的急迫性尿失禁，由于会阴部卫生问题可能引起尿道感染，引起尿频、尿急、急迫性尿失禁症状，产后应注意产妇个人清洁卫生，特别是下半身卫生，必须按时清洗。在饮食方面可以和医务人员商量，多吃有助于伤口恢复的食物。
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