坐飞机脚肿是怎么回事，怎么办
心血管内科编辑
关键词： #脚肿
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短时间坐飞机通常不会引起脚肿，如果时间过长，可能会因长时间保持坐的体位，影响下肢静脉回流而导致腿肿，可以通过采取抬高下肢、按摩、泡脚、活动、用药等方法来改善症状。
1、抬高下肢：将下肢抬高，最好高于心脏所处的位置，可以促使下肢静脉回流，有效的缓解水肿。
2、按摩：用手轻轻按摩下肢，能使血液循环加速，从而减轻水肿。
3、泡脚：用温热的水泡脚，会使下肢的毛细血管扩张，新陈代谢加快，能改善疲劳、肿胀、麻木等症状。
4、活动：下飞机后，可以适当的行做操、做瑜伽、游泳等活动，促使下肢渗出的组织液吸收。
5、用药：如果长时间频繁坐飞机，脚肿比较顽固，可以应用利尿的药物来改善症状，如遵医嘱服用呋塞米片、螺内酯片、氢氯噻嗪片等。
如果因此而引起下肢静脉曲张，必要时还可以行手术治疗。如果症状持续不缓解，建议及时去正规医院诊治。
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