21种情况下千万别喝茶

养生知识编辑

0次浏览发布时间：2024-09-22 08:22:51

千万不要在21种情况下喝茶

1、发烧忌喝茶

茶中的咖啡因不仅能提高体温，还能降低疗效。

2、肝病患者避免喝茶

茶中的咖啡因和其他物质大多通过肝脏代谢。如果肝脏生病，喝太多的茶超过肝脏的代谢能力，就会损害肝组织。

3、神经衰弱小心喝茶

茶中的咖啡因可以刺激神经中枢。神经衰弱喝浓茶，尤其是下午和晚上，会引起失眠，加重病情。你可以在白天的早上和下午喝一次茶，早上喝花茶，下午喝绿茶，晚上不喝茶。这样，患者白天会兴奋，晚上会安静舒适，可以早点入睡。

4、孕妇不宜喝茶，特别是浓茶

茶含有大量的茶多酚、咖啡因等，对胎儿在母亲腹部的生长有许多不利因素。为了使胎儿的智力正常发育，避免咖啡因对胎儿的过度刺激，孕妇应少喝或不喝茶。

5、哺乳期妇女不宜喝浓茶

哺乳期喝浓茶，过多的咖啡因会进入牛奶，孩子吸奶后会间接兴奋，容易引起少睡多哭。

6、溃疡病患者小心喝茶

茶是一种胃酸分泌刺激剂。喝茶会增加胃酸分泌，增加对溃疡表面的刺激。经常喝浓茶会加重病情。然而，对于轻度患者，他们可以在服药2小时后喝一些淡茶。加糖红茶和奶红茶有助于消炎和保护胃粘膜，对溃疡也有一定的作用。喝茶还可以阻断体内亚硝基化合物的合成，预防癌前突变。

7、避免喝茶，营养不良

茶有分解脂肪的作用，营养不良的人，再喝茶分解脂肪，会使营养更差。

8、醉酒慎饮茶

茶有兴奋神经中枢的作用，喝浓茶会增加心脏负担。

喝茶也会加速利尿作用，使酒精中的有毒醛在分解前从肾脏排出，对肾脏有更大的刺激，危害健康。因此，对于心肾疾病或功能差的人，不要喝茶，特别是不要喝很多浓茶；对于健康的人，你可以喝少量的浓茶，醒来后，你可以吃很多水果，或小醋，以加速人体的新陈代谢，缓解醉酒。

9、小心用茶服药

药品种类繁多，性质各异，能否用茶服药，不能一概而论。

茶中的单宁和茶碱可以与某些药物发生化学变化。因此，在服用催眠、镇静等药物、含铁补血药、酶制剂药、含蛋白质等药物时，茶多酚容易与铁发生作用，不宜用茶送药，以免影响疗效。

麻黄、钩藤、黄连等一些中草药也不宜与茶混饮，一般认为服药后2小时内不宜饮茶。

服用一些维生素药物时，茶对功效没有影响，因为茶中的茶多酚可以促进维生素C在人体内的积累和吸收。同时，茶本身含有多种维生素，茶本身也具有兴奋、利尿、降血脂、降血糖等功效，有利于人体提高功效，恢复健康。此外，当人们经常认为服用参茸等补充剂时，他们不应该喝茶，这也是合理的。

10、贫血患者避免喝茶

茶叶中的单宁酸可与铁结合成不溶性终合物，使体内没有足够的铁源，贫血患者不宜饮茶。

11、尿结石患者避免喝茶

尿路结石通常是草酸钙结石，因为茶含有草酸，会随着尿液中钙的排泄而形成结石，如果尿结石患者多喝茶，就会加重病情。

12、忌空腹饮茶

空腹喝茶会稀释胃酸，抑制胃液分泌，阻碍消化，甚至引起心悸、头痛、胃不适、眼花、心烦等“茶醉”现象，影响蛋白质的吸收，也会引起胃粘膜炎。如果“茶醉”，你可以吃糖或喝一些糖水来缓解。

13、饭前饭后避免大量饮茶

饭前饭后20分钟左右不宜喝茶。如果喝茶，会稀释胃液，影响食物消化。此外，由于茶中含有草酸，草酸会与食物中的铁和蛋白质发生反应，影响人体对铁和蛋白质的吸收。

14、忌睡前饮茶

最好不要在睡觉前2小时内喝茶。喝茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠，尤其是新采摘的绿茶。饮用后，神经容易兴奋，导致失眠。

15、忌饮隔夜茶

喝茶最好现在就喝。茶放久了，不仅会失去维生素等营养成分，还会变质，容易生病。

16、忌饮头道茶

因为现代茶在种植、加工、包装过程中不可避免地会受到农药、化肥、灰尘等物质的污染。第一种茶实际上是洗茶的水，应该尽快冲入沸水，这样茶就是最卫生的茶。

17、避免喝劣质茶或变质茶

茶不容易妥善保存，容易吸湿发霉，有些人不愿意扔掉发霉的茶，因为他们喜欢节省茶。变质的茶含有大量对人体有害的物质和细菌，绝对不能饮用。如果优质茶浸泡太久，茶汤也会因氧化和微生物繁殖而变质，这样的茶就不能再喝了。

18、儿童不宜喝浓茶

由于茶浓度高，茶多酚含量过多，容易与食物中的铁发生作用，不利于铁的吸收，容易引起儿童缺铁性贫血。儿童可以喝适量的淡茶（成人茶浓度的三分之一）。学龄前儿童可以喝一些粗茶，因为粗茶中的茶多酚含量较低。

19、冠心病患者喝茶要谨慎

对于心率过快、早搏或心房颤抖的冠心病患者，由于茶中的咖啡因和茶碱是兴奋剂，可以增强心脏的功能。大量喝浓茶会加速心跳，往往导致发病或加重病情。因此，这些人只能喝一些淡茶；相反，心率低于60次/分钟的患者应多喝茶，这不仅无害，而且可以提高心率，具有配合药物治疗的作用。

20、老年人不宜喝生茶

所谓生茶，是指杀青后不经揉捻直接干燥的干绿茶。这种茶的形状自然是绿色的，含有与鲜叶中含有的化合物基本相同的成分。低沸点醛醇化合物转化挥发不多，香味带有严重的绿色气体。老年人喝这种绿茶对胃粘膜有很强的刺激性，饮用后容易引起胃痛；年轻人喝酒后也会感到胃部不适，通常被称为“刮胃”。误买了这种生茶，最好不要直接泡，可以放在无油腻的铁锅里，用文火慢慢炒，烤去生青，产生轻微的栗香就可以喝了。