民间治疗便秘的8个偏方
肛肠科编辑
肛肠科编辑
饮食结构不合理，缺乏锻炼，为了追求美丽的身材而滥用减肥药，这些都让便秘困扰着我们。
长期便秘怎么办？
1、大黄5-10克，研制成粉末，用醋混合成稀糊状，放置伤湿止痛膏中心，贴双脚涌泉穴，10-15小时后取下，一般用药一次即有效。能清热消积，导致滞通便。
2、芒硝5克，研究为细末，置伤湿止痛膏中心，外敷双足心涌泉穴，每天换一次，连续3-5天。能清热导滞。
3、大黄、焦山楂等量。选择两种药物，研究成细末，装瓶备用。使用时，每次取药10克，用米醋或清水适量调整成稀糊状，外敷在儿童双脚涌泉穴和肚脐孔处，敷料包扎，胶带固定，每天更换，连续3-5天。能清热导滞，消积化食物。
4、生黄、鸡内金等量，选择净研究为细末，装瓶备用。使用时，每次取10克药末，用米醋或清水适量调整成稀糊状，外敷在双脚涌泉穴和肚脐孔处，包扎固定，每天更换，连续3-5天。能清热导滞，消积化食物。
5、葱5个，姜1块，盐9克，豆豉10粒。上药捣成饼状，热后贴在脐带上，胶带固定，长时间大便可通。如果没有，可以再敷。
6、将葱捣碎，拌成饼状，贴在肚脐上，用热水袋装开水熨葱饼。注意不要烫伤。
7、双手中指按压两侧迎香穴(鼻孔两侧凹陷处)5-10分钟，直至疼痛发生，可刺激大肠，治疗便秘和大便困
8、左手拇指用力按右手掌心数次，从拇指到小指，从指根到指端，一段一段地捏，然后来回捏几次。捏完每根手指后，重新按压手掌，然后用右手按压左手。闭上眼睛，专注于手指练习。坚持半年是有效的。
导致便秘的坏习惯
平时很少喝水
这是便秘的主要原因，便秘患者最好每天喝8~10杯水。特别是早上起床，空腹喝一杯温水，可以唤醒大肠，刺激胃肠道反应。
排便时不要排便，总是忍受
由于工作节奏加快，便便时经常忍受不便，最终导致便秘。在一次又一次的放弃中，大肠对排便信号的反应越来越慢，逐渐消失。这也是便秘的常见原因。严重的甚至没有排便的欲望。所以，如果你感到方便，你应该立即解决它。
习惯性服用便秘药
等一两天，如果没有便秘，就开始服用便秘药。这种习惯是健康的敌人。事实上，患者不知道这也是便秘的原因。
总是拿着书或报纸上厕所
总有一些人上厕所时必须拿一本书或报纸。这实际上是一个非常坏的习惯。当大便不畅时，坐在马桶上看书报纸似乎很悠闲。然而，很多人可能不知道这也是便秘的原因。
上一篇：没有了
下一篇：如何预防肛瘘 从6个方面做起
.jpg)
专家观点
最新推荐
影响夫妻感情的因素有哪些
蛇含的功效与作用
谷雨节气养生 喝谷雨茶的好处
自制7款丰胸茶 轻轻松松丰乳
牛肉干无牛肉成分 教你如何鉴别真假牛肉干
10大致命的饮食禁忌 赶紧进来看看！
立秋养生全攻略，立秋的养生之道有哪些？
喝牛奶可以减肥？五个喝牛奶减肥的方法
女性保健要注意的几个常识
女人水多是不是代表卵巢功能好？吃什么女人滋阴补水
七月十五中元节，一文说清它的来历和风俗禁忌
女人如何判断是否怀孕 怀孕后有十大变化
治疗抑郁症 10个食疗秘方介绍
isfj容易抑郁吗？isfj男性的人格分析！
进行有氧运动的六种好处
男人变心后的10种典型表现
海苔是紫菜吗 海苔和紫菜有啥区别？
什么是车前子 车前子的功效与作用
男性阳痿做什么保健操 这四个动作要常做
冬季养生的8个小常识
睡前夫妻互动健身法推荐！助力增进感情！
空腹不能吃哪些水果 这8种别碰
枸杞的做法大全 煲汤炒菜都可以
婴儿秋季腹泻怎么办 这些治疗方法赶紧收藏
什么是麝香 麝香的功效与作用
新手练腹肌别乱整 做这些动作最简单高效
六种食物治疗打呼噜
农历7月15中元节，各地饮食习俗有什么说法吗？
快走的功效与作用是什么
怎样自制美白面膜 简单易上手
补益资生丸不宜同时服用哪些药物呢 补益资生丸的注意事项
益平阿昔莫司胶囊的用药注意事项有哪些 阿昔莫司胶囊的用法用量
银黄含化滴丸（千汇）的用量是多少 银黄含化滴丸的功效
复方醋酸曲安奈德溶液有毒副作用吗 复方醋酸曲安奈德溶液的功效
吲哚美辛巴布膏的注意事项有什么 吲哚美辛巴布膏有抗炎作用吗
更年安胶囊的功效与作用 更年安胶囊的注意事项
消眩止晕片购买时怎样辨别真假 消眩止晕片的真伪辨别方法
复方天麻颗粒是处方药吗 复方天麻颗粒是医保药吗
前列解毒胶囊和前列康舒胶囊区别在哪 哪个效果比较好
乌金活血止痛胶囊用法是怎样的 乌金活血止痛胶囊的主要功效
