四物汤的功效与作用 什么时候喝才好
养生知识编辑
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什么是四物汤？四物汤是汉族的药膳。中医补血养血的经典药方，四物汤的标准配方由当归、川芎、白芍、熟地四味药组成。四物汤是中医流传下来的处方，具有补血调经的作用，可以缓解女性的经痛。
四物汤的功效
1、四物汤调经止痛，养血疏筋
四物汤有什么作用？具有调经止痛的作用，有助于祛瘀活血，消除月经血液；此外，四物汤可以补充人体所需的铁，减少月经期间贫血、头晕和月经血不畅。
2、四物汤防止皮肤老化
四物汤中的药材多为温补补血剂，养成定期服用四物汤的习惯，有助于气血畅通，避免手脚冰冷，使面部更加红润，保持皮肤湿润光滑，延缓身体功能老化。
3、四物汤改善亚健康症状
长期坐在办公室工作的人工作压力过大，缺乏锻炼，容易出现气色差、气虚、疲劳的亚健康症状。在这种情况下，适量服用四物汤可以有效改善亚健康症状。
什么时候喝四物汤？
秋天是吃四物汤的最佳时机。当然，这并不是说四物汤不能在其他季节喝，而是说四物汤比其他补品更适合秋天。
一方面，秋季补品是为冬季补品奠定基础和准备，因此秋季必须健脾健胃，使夏季消耗后的身体逐渐强壮，以接受冬季补品。此外，秋季应调整脏腑功能，增强身体抵抗力，以适应逐渐寒冷的气候，预防冬季疾病。此时，可选择气血双补的方法，帮助气血通畅，促进身体器官功能。
女性最好养成年轻时服用四物汤的习惯，每次月经干净后连续服用10天的四物汤；不仅可以减少月经疼痛、月经血不足、腹胀等综合征，而且老年时生理功能和皮肤不易老化，身体光滑自然可以远离癌症入侵。此外，你还可以在工作日用鸡肉、猪肚或鳗鱼炖四物汤，这是一种对女性非常有益的美味食物补充剂。
随着社会责任的增加，女性的身心压力也会增加，一些补血养血的方法也是帮助女性抗衰老的必要条件。这个时候压力比较大，需要调理的时候别忘了四物汤。其实这是四物汤什么时候喝的答案之一。当你感到疲倦、虚弱和压力大时，你可以用四物汤来调理。
四物汤的一个非常重要的作用是调节月经，那么如果你调节月经，你应该什么时候喝呢？这里我们应该注意当归的四物汤，所以在月经期间不要随意吃四物汤，应该在月经结束前喝！据说是月经结束的第11个、12、喝四物汤13天也会有很好的丰胸效果。
哪些体质适合喝四物汤？
1、血虚体质
血虚体质的女性，往往觉得说话没有力气，容易感到疲劳，手脚往往冷，月经颜色浅，质地薄，或吃冷食会引起痛经和腹痛，血虚体质的人可以喝四物汤来调节身体。
2、气血两虚
气血两虚的女性在月经期间更容易感到手脚冰冷，怕冷或疲劳，没有力气。这时，他们应该在四物汤的基础上加入一些补气药，如党参，形成圣愈汤。如果需要加强补气效果，可以加四君子汤形成八珍汤，也可以加一些肉桂形成完美的补汤。
3、血热体质
属于血热体质的女性，常有口干、易热出汗、妇科感染等问题。生理期经血质地粘稠，颜色深红色。按压经痛位置或热敷会感觉更痛。建议用四物汤调理时，将熟地换成生地，加入黄连、黄芩等清热药材。
4、血瘀体质
血虚或血热体质可能有血瘀。这类女性在生理期经常出现腹胀问题。经血多为暗红色或红黑色，并与许多经血块混合。调理需要在四物汤中加入桃仁和红花，促进血液循环，形成桃四物汤，或用红芍代替白芍，促进血液循环，消除血瘀，或用少腹逐瘀汤处方。
精彩推荐:你知道四物汤能补血活血的标准配方吗？
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