腿脚浮肿是什么原因 腿脚水肿怎么办
肾内科编辑
肾内科编辑
腿脚肿胀的原因
(1)生理原因
长时间站立或行走：由于重力和下肢肌肉持续紧张，血液回流减慢，静脉血回流受阻，水肿。
食盐摄入过多：吃了很多盐后，会喝很多水，也会引起体内某些激素水平的变化，导致组织水肿。
老年水肿：老年后，心、肝、肾功能下降，血管壁渗透性增加，使水更容易通过血管壁进入组织间隙，引起水肿。
(2)疾病的病因
1.心脏：心脏泵血能力减弱，容易导致外周血管血瘀，更容易发生水肿。
2.肝脏：肝脏是合成血浆蛋白的地方。如果肝功能受损，很容易导致血浆中蛋白质减少，导致体液滞留在组织间隙，产生水肿。
3.肾脏：肾脏排水能力减弱，体内水盐成分不能及时排出，容易水肿。
4.营养：营养不良时，体内蛋白质含量降低，血浆蛋白含量低，容易水肿。
5.内分泌：体内某些调节水分和电解质的激素分泌紊乱，容易引起水盐代谢异常和水肿。
6.血管、淋巴管：静脉曲张、静脉血栓形成、淋巴管回流阻塞等因素也可能导致血液、组织液停滞和水肿。
7.甲状腺：水肿是由粘多糖等成分堆积在组织中引起的。
除上述原因外，部分药物、腿脚创伤、肥胖、月经等都会导致腿脚肿胀。对于中老年朋友来说，腿脚肿胀的常见原因是盐摄入过多、老年水肿、心脏、肝肾疾病、血管和淋巴管功能障碍。
腿脚浮肿怎么办？
1.躺下，抬腿30度，有利于血液回流到心脏。
2.足部和腿部肌肉可以从脚底按摩，增加血管压力，加速血液回流到心脏。
3.减少盐和水的摄入。
4.晚上睡觉前避免大量饮水。
5.每天适当移动腿脚。
6.每天做轻松的腿部运动，消除紧张，促进血液循环。
7、腿脚长时间活动后，一定要休息。可以按摩，也可以轻轻触摸。需要注意的是，按摩或触摸必须从脚开始。
8、水肿时，白天应使用弹性绷带或弹性袜子来保护水肿部位。
9、晚上睡觉时，抬起腿。
10、经常做一个简单的足部运动。看电视时，你可以用脚趾滚球或棍子。
11、滑雪、游泳都有很好的治疗效果。
12、每晚做完家务后，仰卧在地上，双腿高高地竖起，靠在墙上，保持10分钟。
13、不要背太重的背包，不要穿高跟鞋。
如果你深受腿脚肿胀的困扰，试试上述方法。伴有心悸、胸闷、尿少等症状的朋友不应光顾缓解腿脚肿胀的症状，而应及时到医院了解腿脚肿胀的原因。
腿脚浮肿挂什么科目？
如果腿脚容易水肿，没有长时间行走和站立，或者吃很多盐，应该及时去医院。结合伴随症状，健康头条建议就诊科如下。
1.心内科：伴有心悸、胸闷、气短等，可进行心脏彩超、胸片、心电图、心肌酶谱等检查。
2.消化内科：伴有黄疸、肝脾肿大、腹壁静脉曲张等症状，可进行肝脾彩超、肝功能、肝炎病毒、肝癌指标等检查。
3.肾内科：伴有晨起眼睑水肿、尿少等，可能需要肾彩超、肾功能，甚至肾穿刺活检。
4.内分泌科：伴有疲劳、厌食、腹胀、记忆丧失、怕冷等，可能需要甲状腺功能、抗利尿激素等水盐代谢相关激素的检查。
5.血液外科：伴有静脉曲张、下肢皮肤紫色或疼痛等，可能需要检查下肢动静脉彩色多普勒超声、血管炎症等相关指标。
下一篇：4大行为比较伤肾 你中了几个
.jpg)
专家观点
最新推荐
肝功能检查中的AFU表示什么
男士做杠铃推举的好处和坏处
膨体聚四氟乙烯隆鼻怎么样
剖腹产坐月子有哪些注意事项
小孩感冒流鼻涕怎么办 速效办法学一下
春天多吃点什么养肝比较好
女生做卷腹的好处坏处
春季养肝可以从这两个方面入手养阳气
新生儿:婴儿胃容量有多大?
宫颈糜烂leep的治疗术
老年人锻炼身体注意事项
女性做蹲起有什么好处
白化病的相关病因有什么呢?
告别痛经月月舒心 养成7个好习惯
做黑脸娃娃美白价格多少钱
男的进入更年期有什么症状
长期做蹲起能减肚子吗
春季养肝知识和方法有哪些
春季锻炼应注意什么部位最好
吃哪些东西养肝明目效果最好
自闭症自测 怎样判断孩子是否属于自闭症
屈伸锻炼需要集中做吗
哪些人是青光眼的高危人群
白癜风预防重点都有哪些方面
春天吃什么好养生一点的食物最好
男性少精吃什么 中医分享6种补精调理法
一分钟治牙疼 这些方法要知道
适合乳腺小叶增生患者的几种饮疗方
女人做平板支撑的正确做法
口腔溃疡常见的偏方治疗方法
百洛特不良反应有哪些?副作用严重不严重
患上原发性高血压可以吃美嘉素吗 作用怎么样
复方甘草酸苷胶囊可以治疗哪些疾病
博路定可不可以长期吃
治闲灵用于治疗癫痫好吗？有哪些不良行为反应呢
撕下的安舒造口袋1902还能用吗
发现有紫癜能否使用益气补血片吗
金戈服用剂量是多少？金戈的使用方法是什么？
阿尔马尔真能治高血压吗？什么地方有卖？
成都倍特替诺福韦一天要吃几次
