美容养颜汤有哪些 4款食谱好吃又养颜
整形美容编辑
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如今，女性注重美容，拥有性感的身材和白哲的皮肤，但现实中有很多因素使她们无法达到美容的效果。对于女性来说，她们应该每天努力为家人做各种汤。他们不妨奖励自己，为自己做美容汤，让自己更有魅力。所以什么是美容养颜汤？呢？接下来，我们将介绍四种美味的美容食谱，帮助女性美容。
美容养颜汤一、丝瓜祛斑汤
材料:丝瓜2条，玫瑰、菊花、白茯苓3元，红枣10片，瘦肉62片，各种调料适量。
做法：
1、先将丝瓜削皮、切块、瘦肉切片。
2、用水清洗玫瑰、菊花和茯苓，红枣去核。
3、接着，将瘦肉、红枣、白茯苓和丝瓜加水炖一小时。
4、最后加入玫瑰、菊花等调料，继续煮一会儿。
功效：丝瓜祛斑汤能抗皱消炎，常饮有美容祛斑的功效。
美容汤2，红薯银耳枸杞汤
材料:红薯1个，干银耳5克，枸杞数粒。
做法：
1、红薯剥皮切块，干银耳用水浸泡至软，枸杞洗净。
2、将浸泡过的银耳放入锅中，加水煮至软。
倒入红薯块，煮约10分钟至熟；倒入枸杞，煮5分钟。
功效：此方具有滋阴补肾、益气补血、润肤、色泽好的功效。这个美容养颜汤的做法简单，爱美的女人，不妨吃吃看。
美容养颜汤三、猪手雪梨汤
材料:猪手1，雪梨2，大豆50克，生姜3片，料酒和食用盐适量。
做法：
1、先将猪手处理干净，切成块，然后放入水中焯一下。
2、将雪梨蕊去掉，切成块状。
3、此外，用适量水炖猪手、雪梨、大豆等材料90分钟，加入生姜、食用盐、料酒调味。
功效：猪手富含胶原蛋白，具有延缓衰老的作用，雪梨自古具有清肺美肤的作用，大豆富含植物雌激素，更有利于女性美容。
美容养颜汤四、五豆美容养颜汤
材料:1勺黑豆、红豆、绿豆、大豆、紫米(勺子大小随意，5种原料等量)，红糖(根据个人口味适量添加)。
做法：
1、将五种原料清洗干净，用清水浸泡一夜。
2、将浸泡过的水倒入锅中，加入清水，水量约为豆子的6倍。大火煮沸后，改变小火，掩盖锅盖，煮半小时，直到豆子开花，吃前加入红糖味道更好。
功效：这副“豆米方”全部顾及五脏六腑，寒热搭配，不凉不燥，泻不伤脾胃，补不增瘀，真是驻颜长寿的妙方。
以上推荐的四款美容养颜食谱，你觉得怎么样？小编认为这四种食谱美味美观，并详细介绍了做法。女人们不妨自己做饭。
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