秋季喝什么汤 秋季养生汤煲汤食谱
食疗养生编辑
食疗养生编辑
秋天是一年中保持健康的最佳时机，此时喝汤是保持健康的最佳方法。所以，秋天吃什么好？？秋天是补品季节，适合煲汤。秋天什么样的汤才适合养生？以下是秋季养生汤汤食谱的整理介绍。希望这些秋季养生汤汤食谱能帮助你度过更好的秋天。
推荐8种秋季养生汤煲汤食谱
1、甲鱼乌鸡汤养颜
主料:甲鱼、乌鸡、后尖肉、鹿茸、枸杞、西洋参
功效：黑鸡富含黑色素、蛋白质、铁等营养物质，是益气养阴的好产品。与药材等营养原料一起煮，能滋阴胃，益气养血，特别适合女性。
2、陈皮绿豆锅山珍
主料：绿豆20克，山珍菌150克，陈皮10克
功效:排毒利尿，健脾理气；特别适合经常熬夜或皮肤容易长痘痘、长痘痘的人。
3、养生壮阳汤
材料：柴鸡、牛鞭、西洋参、党参、甲鱼、枸杞、火腿、海马、巴栈、鹿茸。
功效：海马、鹿茸、牛鞭等都是壮阳产品。与西洋参、党参等药材合理搭配，具有滋阴补肾、润肺止咳、补元益气的功效。它们非常适合男性。
4、玉米煲牛腩
原料：120克鲜玉米，50克山珍菌，200克牛腩
功效:健胃消积，理气止痛。特别适合养胃，进食后可调节恶心呕吐。
5、杏仁珍珠豆腐汤
主料：内脂豆腐150克，大杏仁10克，葡萄糖粉15克，珍珠粉1-3克
功效：美白肌肤，消积润肠。
6、首乌鸽蛋汤
主料：熟地3克，何首乌5克，草菇10克，鸽蛋50克
功效：益精血、乌须发、补肝肾。
7、当归阿胶鹿肉汤
主料：当归3克，鹿肉300克，阿胶8克，枸杞2克，红枣10克
功效:补血补血，益气调经。特别适合贫血女性，可用于调节血虚引起的头晕、面容憔悴、心烦失眠、月经不调。
8、时蔬养颜汤
主要成分：30克灯笼椒、20克芹菜、50克南瓜、30克胡萝卜、30克海带、50克西兰花、30克黄花菜、40克小柿子、20克芦笋、20克黄瓜条
功效：祛风解毒，润肤养颜。
秋天是一年中的补品节，此时喝汤补品是最好的秋季养生方式。有时间就自己动手，煲汤，做个养生小达人。
下一篇：食物有这5种味道 可能是变质了
专家观点
最新推荐
宝宝诺如病毒一般多久可以自愈
流感病毒对什么消毒剂敏感效果好
艾叶泡水喝的功效与作用可以治咳嗽吗
诺如病毒感染的常见症状是什么
诺如病毒可以不看医生吗是真的吗
有前列腺炎都有哪些症状有哪些
跑步多少天才能起到减肥的作用呢
慢性荨麻疹是怎么引起的及治疗方法
打呼噜怎么治疗最好最快最有效中医的办法
诺如病毒感染性腹泻的主要传播方式()
积食引起的发烧一般几天自愈
坚持跑步一年白头发变黑长白头发是什么引起的
甲型h1n1流感是乙类甲管吗
40岁跑步心率160有危险吗
怎样确定宝宝是不是诺如病毒感染
儿童甲流感症状一般几天能好
儿童诺如病毒症状表现有哪些
为什么冰糖雪梨可以止咳化痰
儿童扁桃体大打呼噜怎么缓解
一分钟判断感冒和甲流乙流的区别是什么
脂肪肝吃什么菜好和食物好
小孩呕吐是病毒感染吗怎么治疗
诺如病毒会发高烧吗是真的吗
病毒感染低烧一般几天可以退烧
45岁跑步心率160～170正常吗
诺如病毒的主要症状是发烧吗怎么办
梨汤怎么煮止咳润肺功效好放糖不放姜
诺如病毒白细胞会高吗为什么引起的
一天一个香蕉长期吃了会怎样副作用
女人为什么打呼噜声越来越大了怎么回事
胸腺五肽一个疗程是多少天
富丁乐这个药是否可以用于糖尿病神经性病变？
乐松是口服吃吗?饭前吃还是饭后吃
美能片需要饭后服用吗
伊木萨克片怎么样？有什么功能主治的？
启悦推荐剂量是多少
硫酸氢氯吡格雷片作用是什么?哪些患者适合吃
慢性心力衰竭能否用可兰特？适应症都有哪些
息宁用法用量是多少?药物说明书是什么?
非那雄胺片（百达英）怎么吃好
