夏季护肤 夏季护肤的五大小常识
四季养生编辑
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夏天来了，夏天的天气很热，紫外线强度也很高，因此，皮肤特别喜欢油，各种皮肤问题也会加深，所以，夏季皮肤护理应该特别注意。在夏天，我们的皮肤变得特别脆弱，一点伤害会导致巨大的皮肤问题，下面，小边与你分享夏季皮肤护理常识，让你清爽度过整个炎热的夏天，看看哦！
1、首要任务-防晒
夏季皮肤护理的主要任务是防晒霜，防晒霜是夏季皮肤护理的基础，夏季方式不能粗心哦，粗心大意相当于做无用的工作。聪明的女孩必须学会选择合适的防晒霜产品，并清楚地了解防晒霜产品的正确使用。
如何选择防晒产品有很多知识。那么，在选择防晒产品的过程中，首先要注意什么呢？在选择防晒产品时，我们必须首先看到防晒产品的防晒指数。防晒指数的高低代表了抗紫外线能力的高低。因此，我们在选择之前必须清楚地看到它！
另外，在选择防晒产品的过程中，为了防止皮肤过敏，请先在手背上涂抹适量的产品。20分钟后，如果手部皮肤没有过敏症状，女生可以放心购买。如有异常，建议放弃购买二次防晒产品。
最后，是防晒霜的强度。因为夏天每天都要面对强烈的阳光，紫外线会无处不在地侵入我们的皮肤。因此，我们需要每隔一段时间涂一次防晒霜，以达到很好的防晒效果，抵抗紫外线的强辐射。
2、保湿非常重要
炎热的夏季皮肤护理，除了注意防晒霜外，最重要的是让皮肤锁水保湿。不要认为炎热的夏天呆在空调房间里的皮肤不需要补充水分，夏天，无论何时何地，皮肤都需要始终保湿。建议女孩们随时在包里准备一小瓶保湿喷雾，可以让皮肤随时随地喝水。
3、定期去角质皮肤
夏天去角质对皮肤也很重要，否则皮肤会增加新的杂质，堵塞毛孔，增加油脂分泌，导致斑点和痤疮的滋生。你可以选择在洗脸的温水中加入一点盐，这样你就可以很容易地有效地去除角质，半个月一次，不要太频繁，否则会伤害皮肤，使皮肤越来越脆弱。
4、多吃新鲜水果和蔬菜
夏天也是许多新鲜水果的季节，许多水果有很强的皮肤护理功能，如苹果、香蕉、桃子、葡萄等，多吃这些新鲜水果可以有效补充皮肤营养，同时，在面部吃的过程中也可以切成薄片，认为皮肤提供足够的营养，保湿。
5、保持充足的睡眠
可以说，四季的皮肤护理与充足的睡眠是分不开的。不要认为夏天天气晴朗，阳光明媚，有理由晚睡，不，11点前必须睡觉休息，建议女孩保持足够的睡眠，帮助皮肤护理和美绝对无话可说。
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