补肾菜怎么做 8款补肾菜做法推荐
中医养生编辑
关键词： #补肾
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在生活中，大多数男性都在服用补肾壮阳药，但从长远来看，它不能起到补肾壮阳的作用，会伤害身体。以下小系列将为您介绍一些补肾壮阳的菜肴，味道鲜美，补肾壮阳。
怎样做补肾菜？
1、姜汁蜂蜜汁
将姜洗净切碎，用干净的纱布包裹，挤出姜汁，用少量冷开水混合姜汁和蜂蜜。然后吃，味道有点涩，但也很甜。
2、枸杞猪肾粥
猪肾切开洗净，粳米、枸杞等放入锅中，加入适量的水煮粥，加入一些调味料调味可食用。它的味道很美味，枸杞有很大的补充作用。
3、芝麻海参排
首先，将海参改为纸条。将海参放入姜片、葱节、料酒、胡椒粉、味精、盐和鲜汤的锅中。将鸡蛋和干豆粉混合成蛋豆粉，将生菜切成丝，混合成糖醋味。将海参包裹在蛋豆粉和面包粉中，蘸上熟芝麻，在热油锅中煎，放在盘子上，镶嵌生菜。
4、牡蛎香干炒韭菜
牡蛎肉仔细洗净；韭菜摘下老叶，洗净后切成段；香干洗净，切成小块。锅中加水煮沸，放入牡蛎肉中煮至70%成熟，取出沥干。原锅加油加热，加入牡蛎肉炒至水干，然后加入干韭菜，翻炒至煮熟，加盐调味。
5、韭菜拌虾仁
将韭菜洗净切成段，虾取虾备用，蒜剁成蓉。锅中加水煮沸，将韭菜段和虾分别炒熟，捞出。将韭菜段和虾放入碗中，加入调味料搅拌均匀。
6、白菜炒猪肝
将猪肝浸泡在盐水中几分钟，洗净，切成薄片，倒入少许料酒生酱油腌制，味道鲜美；大白菜切成食指大小。将油放入锅中加热，倒入猪肝片，用大火翻炒至猪肝由软变硬，然后放入盘中备用。将大白菜炒至7-8分钟，加入盐和酱油，倒入猪肝片，翻炒约半分钟，撒入少许鸡精，翻炒均匀。
7、炒虾黄豆芥蓝
虾用清水洗净，沥干备用；大豆洗净沥干；芥末蓝洗净，取梗切丁。锅上火，锅里放油，用大火烧至少七成熟，加入大豆和芥末蓝炒至煮熟。最后加入虾，快速炒至煮熟，加盐调味。
8、黑芝麻拌生菜
莴苣去皮洗净，切丝备用。锅里注水煮沸，放入莴苣丝焯一下，捞起沥干，放入盘中。加入盐、味精、醋、酱油，搅拌均匀，最后撒上煮熟的黑芝麻。
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