卫生棉条的概念及使用方法
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什么是卫生棉条？
卫生棉条，又称卫生栓，简称棉条，是一种棉圆柱体。女性月经来潮时，可以放入阴道吸收经血。卫生棉条用户一生可能使用1万多个卫生棉条。
卫生棉盒背面
棉条的结构和类型
卫生棉条的材料主要由棉、人造纤维或这两种材料混合而成，直径为1厘米至1.9厘米，尾部有棉线（拉绳）。卫生棉条尖端的弧度因品牌而异，使用户可以根据自己的使用习惯进行选择。卫生棉条本体上经常有直线或斜纹压痕，可以提高卫生棉条的导流能力，吸收经血膨胀时可与阴道壁贴合。
导管卫生棉条附纸质或塑料导管，方便用户导入棉条。导管的整体结构分为外管和内管。外管表面光滑，前端为圆头插入。外管前端有类似花瓣的开口。内管的功能是通过活塞式推广将卫生棉条从外管瓣式开口推出。
卫生棉条的标记方法。两滴水表示吸收力在6-9克之间，卫生棉条也有不同的吸收力，因为卫生棉条的吸收被认为与妇女中毒休克综合征有关，1988年后，美国食品药品管理局(FDA)明确卫生棉条吸力标准。
打开卫生棉盒
卫生棉条的历史
古希腊女性经常把麻布包在木头上，作为卫生棉条使用。
导管卫生棉条由丹佛EarleHaas医生于1929年发明，1931年申请专利，1936年在美国上市。另一种说法是，卫生棉条是西德一位妇科医生于1950年设计的女性用品。由于使用卫生棉条不影响衣着和运动，受到很多人的青睐，欧美女性使用较多。亚洲女性很少使用卫生棉条，因为亚洲人习惯上不喜欢栓剂。
拿出卫生棉条
如何使用卫生棉条
维基教科书中有与卫生棉条用法相关的教科书。
玻璃纸包装卫生棉条玻璃纸包装：使用前洗手，撕下卫生棉条上的密封条，去除玻璃纸的末端，然后松开棉线，一只手握住卫生棉条的末端，另一只手去除尖端玻璃纸，然后将卫生棉条放入阴道，深度约两个手指，棉线暴露在体外。
内附卫生手指套
导管卫生棉条的一部分。左边是外管。中间是连接棉线(拉绳)的棉条本身。右边是内管。导管包装:这种包装的卫生棉条完全覆盖在导管中，不用担心手接触污染。使用时，将导管外管前端与阴道口接触，将内管向前推，将棉条以类似注射的方式推入阴道，然后将导管(外管和内管)一起移除。
放置在阴道中的卫生棉条图显示了三种姿势：坐姿、双脚微弯立姿和单脚在椅子上的立姿。目的是使阴道口微微张开，使卫生棉条顺利放置。如果不能顺利放置，可以稍微改变推入角度，然后顺利放置。如果你在行走和活动时感觉到卫生棉条的存在，这意味着放置的深度不够，你可以更深一点。
取出时，只需用棉线（拉绳）拉出卫生棉条即可。如果找不到棉线，可以将卫生棉条推出体外。如果卫生棉条不能顺利从身体上移除，请尽快向专业医生求助。
注意及时更换卫生棉条。
撕下卫生棉条下部的玻璃纸包装
给初次使用者一些提示
月经第二天练习使用o.b.此时经血流量较多，阴道口变湿，棉条更容易放入体内。
当你第一次使用它时，你可能会感到紧张。在这个时候，你不妨使用最舒适、最容易放入的姿势。在放置过程中，深呼吸也可以帮助你放松肌肉。
如果你第一次尝试有困难，请不要立即放弃，因为大多数人在第一次使用时都有困难。只要再试几次，你自然会找到最合适的方法来放置卫生棉条。>>>点击进入:告诉男友强奸不能在法院脱裤示威
将卫生棉条的棉线拉直
使用步骤
(1)使用前请洗手。然后沿着o.b.拆下玻璃纸包装中间的印花色带，撕下下下面的玻璃纸包装。
(2)解开棉线的一端，拉直棉线。然后将细线轻轻切向四面，苗条的末端立即扩展成小伞形。
(3)为保证卫生，将食指放入盒内附着的塑料指套中，然后放入伞形槽中，去除棉条顶部的玻璃纸套，用食指和拇指捏紧棉条，准备放置。
手带卫生棉条包装附带的手指套
（4）尽量放松，因为你越紧张，阴道口的肌肉就越紧。你可以尝试并决定你认为最舒适和自然的姿势。例如：坐在马桶板上，双腿张开，一条腿放在马桶板上，或双腿分开弯曲站立。
(5)没有拿o.b.一只手轻轻分开阴唇，然后慢慢呼气。用塑料套的食指沿着阴道轻轻推棉条。
(6)因为女性阴道有一定的弧度，所以要稍微向内向上推。如果在推进过程中感觉到阻力，可以换个角度。
（7）把它推到食指的第二部分，完全进入阴道。如果你仍然能感觉到它的存在，请再推一点棉条。如果位置正确，你就感觉不到棉条的存在。适当放置后，棉线末端将留在阴道口外。>>>冬天吃女人味的食物
塞入卫生棉条
各国专家对棉条使用时间的建议：
德国卫生局(GermanHealthAuthority)：每天至少更换两次
上厕所时，棉线容易被排泄物污染。如果发现棉线污染，应更换新的卫生棉条。
美国食品药品管制局(U.S.FoodandDrugAdministration)：卫生棉条可长达8小时
澳洲卫生局(AustralianHealthMinistry)：宜每六到八小时更换一次
更换的时间间距也会因人和流量而异，用户可以根据棉在线是否有经血渗出，作为更换的依据。
匈牙利妇产科医生学会(HungarianChamberObstetriciansandGynecologists)：每六到八小时更换一次。>>>推荐阅读：什么样的内衣最适合你？
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专家观点
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