气味如何减肥瘦身 闻立瘦效果几何
减肥经验编辑
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清新的气味抑制食欲：薄荷+胡椒
科学家研究表明，薄荷是一种香料植物，叶子和树枝散发出的薄荷大脑气味可以通过鼻腔吸入，并迅速到达大脑中的下丘脑。这是一种饥饿信息的抑制剂。当你不再感到饥饿时，你自然不会吃得太多而导致肥胖。胡椒本身的气味相当奇怪和刺鼻。在薄荷中加入一点胡椒，抑制食欲的效果会大大提高。对嗅觉敏感，不适合强烈气味的女孩可以选择这种方法。
强烈的气味抑制食欲：大蒜+洋葱
大蒜和洋葱属于一种非常特殊和强烈的气味类型。大蒜独特的气味进入人体后有一种神奇的效果，即促进胰岛素分泌，增加体内细胞对血糖浓度的耐受性，从而降低血糖浓度，降低糖转化为脂肪的可能性。这可以抑制新脂肪的产生，然后达到预防肥胖的效果。
大蒜可以预防肥胖，而洋葱可以真正燃烧体内固有的脂肪。洋葱的气味中有一种物质可以促进血管扩张，加速血液循环，降低血液粘度，对三高人群有很好的物理治疗效果。通过闻大蒜和洋葱的气味，直接促进脂肪代谢和血液循环解毒，是对气味不敏感、体内脂肪堆积过多的女孩的最佳选择。
气味减肥的优缺点：见效快，失效快
也许你认为气味减肥是一种完美的减肥方法。你不需要节食，不需要吃可怕的减肥餐，也不需要担心各种减肥产品对身体的副作用。你只需要闻一闻就能立即减肥，就像做梦一样。事实上，由于气味对抑制食欲和调节新陈代谢的作用机制不是很清楚，是否会引起敏感和不适仍有待证实。
此外，气味机制对人体的控制限制非常短。虽然通过饮食控制身体的效果很慢，但效用时间很长。只要你养成了一种习惯，你甚至可以终身使用它。然而，人体对气味的敏感性会迅速降低。也许这个月你闻到这种气味有很好的抑制食欲的效果，但下个月它很可能会失败。事实上，这种闪电效应的反弹非常严重，所以它并不完美。
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