桂圆肉的功效与作用
养生饮食编辑
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桂圆肉的别名：
圆肉
桂圆肉的功效与作用：
甘，温。入心，脾经。
具有良好的滋补作用：
1、温补：儿童常感冒体质虚寒常尿床，记忆力差，多喝桂圆茶可增强脑力，改善虚寒体质。
2、丰胸:中医说女人主血气，经常吃桂园的女人脸色红润，身材丰满，所以很多丰胸补方都是桂圆做的。
3、安眠：中医说龙眼具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用。
4、补血:能改善心血管循环，稳定精神状态，缓解压力和紧张。龙眼富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质和多种维生素和微量元素，具有良好的滋补作用。可用于治疗病后体弱或脑力衰退，也适合女性产后调理。
龙眼肉的营养价值：
1.桂圆含有多种营养成分，具有补血安神、健脑益智、补心脾的功效；
2.研究发现，龙眼对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤的好发阶段。适当吃龙眼有益健康；
3.龙眼有补益作用，对病后需要调养、体质虚弱的人有辅助作用。
桂圆肉的适用人群：
一般人都可以吃
1.适合体质虚弱、记忆力低下、头晕失眠、女性食用；
2.有上火发炎症状时不宜食用，怀孕后不宜食用过多。
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